Mirella | Relatietherapeut en liefdespsycholoog

Registraties

• NBTP - Nederlandse Beroepsvereniging voor Toegepaste Psychologie
• NVPA - Nederlands Verbond voor Psychologen, psychosociaal therapeuten en Agogen
• RBCZ - Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
• SCAG - Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg
• TCZ - Stichting Tuchtrecht Complementaire Zorg
• TP - Therapiepsycholoog - Netwerk van therapeuten en psychologen

Specialisaties

• 1. De relationele balans
• 2. Jezelf uitspreken
• 3. Verschillen onderzoeken
• 4. De relatie in systemen
• 5. Zelfwaardering binnen relaties
• 6. Zelfafbakening in relaties
• 7. Inzicht in patronen
• 8. Samen onrecht verwerken
• 9. Samen vertrouwen opbouwen
• 10. Samen genieten

Specialisaties - Toelichting

Veel voorkomende relatieproblemen in mijn praktijk voor relatietherapie

• De meeste cliënten willen een andere manier van communiceren ontdekken. Vaak zit daaronder een wens om op andere wijze aan elkaar liefde te tonen en te ontvangen. Men verlangt begrip en steun van elkaar of soms juist rust.

• De wens om het zelfbeeld en het beeld van de ander milder te maken.

• De moeilijke vraag “wil ik blijven in deze (liefdes/familie/werk/vriendschappelijke) relatie, en met welke veranderingen? En als die veranderingen theoretisch inzichtelijk zijn, waar haal ik dan de kracht, het geduld en moed vandaan om die in praktijk ook echt door te kunnen voeren?”

• De zoektocht om passie, verliefdheid en lekkere seks in de relatie (terug) te krijgen. 

• De weg die koppels of individuen afleggen na een affaire. 

Hoeveel sessies therapie zijn er meestal nodig?

70% van mijn cliënten heeft minder dan 6 gesprekken met mij nodig voor een eerste kleine verandering. Daarna beslissen sommigen om veranderingen te laten groeien en beklijven met ondersteuning van verdere therapie. Anderen besluiten om vanaf een eerste succes zelf thuis verder te groeien. Soms komen zij later nog eens terug voor een stukje nazorg.

Wat vind je het fijnste aan het geven van relatietherapie?

Dat relaties steeds veranderen. Vaak heel anders dan verwacht. Deze dynamiek houdt mijn vak zeer levendig en het houdt mij scherp. Daarbij is het geweldig om te werken met mensen en menselijkheden.

De meest behandelde relatieproblemen in mijn praktijk:

Wat is in mijn praktijk de Top 5 van meest voorkomende problemen?

1) De balans van geven en ontvangen in mijn relaties klopt niet

2) Het is lastig om mijn autonomie te bewaren in mijn relaties

3) Het lukt me niet om te spreken in mijn relaties over wat echt belangrijk is

4) Ik wil meer verbinding in mijn belangrijke relaties

5) Ik wil graag meer genieten van intimiteit

1. De balans van geven en ontvangen in mijn relaties klopt niet

Tijdens onze gesprekken luister ik in de eerste instantie naar jullie balans met anderen. Nadat jullie mij vertellen over jullie, stel ik je een methodiek voor die bij jullie past. Zo komt er meer inzicht over de balansen. 

Daarna onderzoeken wij samen welke veranderingen mogelijk zijn. Jij - niet je partner en niet ik - hebt hierin zelf de eindkeuze en de eindverantwoordelijkheid. Ik ondersteun ik jullie natuurlijk wel tijdens het oefenen en geef ik julliee waar nodig bijpassende theorie. Het is goed mogelijk dat we tijdens onze zoektocht ook anderen betrekken bij jullie proces als jullie dat wensen.

Veel cliënten zijn enthousiast over het visuele beeld dat ik maak over het geven en ontvangen in hun relatie. Dat het proces visueel is, maakt dat het proces beter bespreekbaar en gemakkelijker veranderbaar wordt. Daarnaast houdt het visueel maken gesprekken in de praktijkruimte overzichtelijk en vaak luchtig. 

2. Het is lastig om mijn autonomie te bewaren in mijn relaties

We beginnen onze gesprekken door te spreken over relaties. Al snel zal dan de autonomie in relaties naar voor komen. Ik geef jullie stukjes uitleg over autonomie in relaties. Maar nog meer zien we hoe het thema autonomie jullie relaties beïnvloed en spiegel ik dat tijdens onze sessies. 

Ik koppel uit jullie antwoorden helpende gedachten, gevoelens en gedrag aan jullie terug. Het is daarna aan jullie om te kijken wat jij daarvan vindt en wat je daarmee wilt doen. Het gaat immers om jouw autonomie.

Van een cliënt hoor ik hoe zij met dit probleem al meerdere keren bij meerdere psychologen te raden is gegaan. Telkens miste ze iets in de begeleiding. Al kon ze er toen niet de vinger op leggen. Dat lukte wel toen ze dat bij mij vond. Zij vond het fijn dat ik bij mijn benadering rekening hield met de gevoelens die haar behoefte aan autonomie tegenspreken, zoals schuld en onbeduidend zijn. En dat ik de autonomie steeds opnieuw besprak in relatie met de ander. Op deze wijze werden haar negatieve gevoelens minder. Ze zit nu beter in haar vel.

Van een andere cliënt krijg ik terug hoe krachtig zij zich voelt als ze autonoom is. Al lukt dat bij haar partner beter dan bij haar kinderen en moeder. Ze is blij met de vooruitgang in haar partnerrelatie. Daar kan ze meer zichzelf zijn en ze hoeft daarvoor gek genoeg geen ruzies meer te maken. Terwijl ze voorheen strijd voerde om zichzelf te zijn, lukt het haar nu om zichzelf te zijn zonder strijd. En zonder strijd is ze meer zichzelf. Ze vindt zichzelf rustiger en leuker nu.

Een derde cliënt deelt met mij hoe lastig het is om de autonomie te vinden. Samen achterhalen we dat de last komt door een loyaliteitsconflict tussen zijn vrouw en familie. Tijdens onze gesprekken spreken we wisselend over zijn eigen beleving en de psychologische theorie. Daardoor nemen zijn emoties af en wordt zijn keuzevrijheid vergroot. Al heeft hij naar eigen zeggen een hele weg te gaan, is hij blij met deze voortgang.

Waar het gaat over autonomie is ieder traject uniek en authentiek. Resultaten zullen daarom steeds anders zijn. Ik vind dat passend.  

3. Het lukt me niet om te spreken in mijn relaties over wat echt belangrijk is

Allereerst oefenen we samen in het spreken over wat jullie belangrijk vinden in de relatie. Ik help jullie te spreken door te luisteren, vragen, waar passend uitleg te geven over relatie dialogen. Ik ben aanwezig bij jullie als een betrokken gesprekspartner die meerzijdig partijdig is. 

Wanneer het spreken lukt in de praktijkkamer, ondersteun ik jullie bij het voorzichtig uitproberen thuis. Omdat oefening kunst baart, zullen steeds meer dialogen mogelijk zijn. Wanneer één van jullie ergens blokkeert, onderzoeken we samen hoe dat komt en hoe jullie dat samen kunnen veranderen.

Vaak zijn mensen verwonderd over de patronen die zijn ontstaan door de jaren heen. Het samen uittekenen van patronen geeft velen herkenning en houvast. Dit stuk van de therapie geeft veel mensen weer hoop op verandering. Het is een fijn moment in een vaak al jarenlang slepend proces. 

Aangezien deze materie veel oefenen vraagt, begeleid ik met geduld en compassie. Daarover krijg ik vaak positieve feedback. Mensen waarderen mijn positiviteit en mildheid. Dat helpt koppels groeien. 

4. Ik wil meer verbinding in mijn belangrijke relaties

De zoektocht naar meer verbinding in de toekomst, begint met terugkijken naar verbinding in het recente en verre verleden. We spreken dus eerst over jullie belangrijke relaties. Bijvoorbeeld familierelaties, (ex)partnerrelaties, vriendschappen en werkrelaties. 

In de gesprekken achterhalen we gezamelijk hoe verbinding in relaties tot stand kwam. Met dat inzicht op zak, onderzoeken we hoe jullie verbinding willen veranderen. Terwijl jij jouw eigen proces hierin doorloopt, sta ik aan de zijlijn om je aan te moedigen, overzicht te geven en nieuwsgierig mee te leven. Dat doe ik ook voor je partner, samen met jou.

“Dit wist ik dus niet.” Die zin hoor ik meermaals wanneer ik met stellen werk aan hun thema verbinding. Stellen kunnen elkaar na jaren nog steeds verbazen. In de praktijkruimte vertellen mensen soms nieuwe gedachten en gevoelens. Nieuwe inzichten geven nieuwe kansen in verbinding.

5. Ik wil graag meer genieten van intimiteit

We leven in een tijd en op een plaats waar veel ruimte is voor intimiteit. Intimiteit is voor veel mensen een belangrijk stuk in hun relatie. Wanneer we denken dat intimiteit beter kan, leggen we ons niet snel neer voor een minder resultaat. 

Intimiteit kan veranderen door vele factoren. Dit betekent dat er voor het verbeteren van intimiteit vele kansen zijn. Er is echter ook een voorwaarde; beiden partners moeten zichzelf onderzoeken.

Door de jaren heen zag ik vele stellen die per sessie dichterbij elkaar op de bank kropen. Die meer lachten samen. Die meer durfde spreken over seks. Elkaar kusten. Stellen die weer blij werden van elkaar.

Ook mensen met andere vragen zijn welkom

Ik ben gespecialiseerd in relatietherapie en thema's rondom relaties en de liefde. Iedere dag werk ik met mensen aan de relatie met zichzelf en anderen. Ieder mens heeft een rugzakje waar vanalles in kan ziten. Denk aan burn-out, piekeren, somberte, stress of angst. Ik heb dus ook ruime ervaring om met jou aan deze problemen te werken. Hiervoor kun je dus ook bij mij terecht.

Tarieven

Hieronder vind je de tarieven van 2024. Alle tarieven zijn op basis van 60 minuten. Het is mogelijk kortere of langere sessies te plannen. Je betaalt naar verhouding. 

• Individuele therapie tot 17.00 uur = 85,00 euro 0% BTW

• Koppel therapie tot 17.00 uur = 51,45 euro per persoon inclusief 21% BTW

• Gezinsgesprek +2 mensen, per gesprek € 125,00

Is er een vergoeding mogelijk?

Ik ben lid van verschillende beroepsverenigingen, waardoor je mogelijk een gedeeltelijke vergoeding ontvangt uit je aanvullende pakket - alternatieve zorg.Op aanvraag mail ik je een overzichtje welke pakketten hoeveel vergoeding geeft.

Openingstijden

Praktijkfoto's

Neem contact op