Bij verlies is het goed om aandacht te geven aan het verdriet én het verdergaan. Door beiden aandacht te geven, komt verdriet en verdergaan in balans en kan iemand verder gaan. Dit geldt ook bij liefdesverlies.
Zorg ervoor dat je tijd neemt voor het verdriet en sta jezelf toe om soms erin te zwelgen met een liefdeslied, een foto album of iets anders dat het gemis en de vroegere verbinding oproept.
Zorg er tegelijkertijd voor dat je jezelf op andere momenten vriendelijk vermaand. Dat kan met een vriendelijke mantra, een beetje afleiding of iets anders dat je helpt om naar de toekomst van je leven te kijken.
Zorg ervoor dat je tijd neemt voor het verdriet en sta jezelf toe om soms erin te zwelgen met een liefdeslied, een foto album of iets anders dat het gemis en de vroegere verbinding oproept.
Zorg er tegelijkertijd voor dat je jezelf op andere momenten vriendelijk vermaand. Dat kan met een vriendelijke mantra, een beetje afleiding of iets anders dat je helpt om naar de toekomst van je leven te kijken.
