Wanneer je op een forum leest over emotionele ontrouw, dan is de grens van het contact waarschijnlijk al overtreden. Vermoedelijk zit je in de knoei doordat de emotionele band de relatie te veel beïnvloed. Dan is het lastig om overzicht te houden.
Probeer allereerst eens voor jezelf te onderzoeken wat deze emotionele band betekent voor jou, voor de ander en voor je partner. Stel jezelf die vraag één maal per dag, een week lang.
Wanneer de vraag vaker terug komt, vertel jezelf dan vriendelijk dat je die vraag vandaag één keer beantwoord en dat je die dag je antwoord al hebt. Morgen weer een dag.
Wanneer je de vraag probeert te ontwijken, spreek jezelf daar vriendelijk op aan; je wilt hier uitkomen, niet? Dan is onderzoek nodig.
Bekijk na een week je antwoorden nog eens. Wat valt je op?
Nieuwsgierig naar meer overzicht en vervolg stappen? Een (relatie)therapeut kan je daarbij helpen.
Probeer allereerst eens voor jezelf te onderzoeken wat deze emotionele band betekent voor jou, voor de ander en voor je partner. Stel jezelf die vraag één maal per dag, een week lang.
Wanneer de vraag vaker terug komt, vertel jezelf dan vriendelijk dat je die vraag vandaag één keer beantwoord en dat je die dag je antwoord al hebt. Morgen weer een dag.
Wanneer je de vraag probeert te ontwijken, spreek jezelf daar vriendelijk op aan; je wilt hier uitkomen, niet? Dan is onderzoek nodig.
Bekijk na een week je antwoorden nog eens. Wat valt je op?
Nieuwsgierig naar meer overzicht en vervolg stappen? Een (relatie)therapeut kan je daarbij helpen.
