Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Barbara | Relatietherapeut (IBCT)
Relatietherapie in Amsterdam-Noord
Relaties zijn de rode draad van ons leven, en laten we eerlijk zijn: soms zit die draad flink in de knoop. Samen ontwarren we die knopen—met inzicht, een beetje humor, en zonder oordeel. Geen standaard advies, maar we gaan aan de slag met patronen die je /jullie tegenhouden, zodat er ruimte ontstaat voor groei, begrip en rust. Klaar om je relatie een opfrisbeurt te geven? Toe aan aan fijnere verbinding met elkaar? Zet die eerste stap, ik loop met je/jullie mee!"
Over mij en mijn aanpak
Ik ben Barbara, psychosociaal therapeut gespecialiseerd in ACT en IBCT relatietherapie. Relaties kunnen fantastisch zijn, maar soms voelen ze aan als een puzzel waarvan de stukjes niet meer passen. Mijn doel is om jullie te helpen die stukjes weer op hun plek te krijgen, zodat jullie elkaar opnieuw kunnen vinden.
Wat is ACT?
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) helpt je om te gaan met lastige emoties en gedachten die je soms in de weg zitten. In plaats van ze te verdringen, leer je ze te accepteren en je te richten op wat écht belangrijk is in je relatie. Het gaat om het loslaten van de strijd met je gevoelens, zodat er weer ruimte ontstaat voor meer verbinding.
Wat is IBCT?
IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy) is er speciaal voor koppels die vastlopen. Hier draait het niet om gelijk krijgen, maar om elkaar beter te begrijpen, vastgeroeste patronen te doorbreken en de emotionele band te herstellen. Het is relatietherapie die echt gericht is op duurzame verandering en groei.
Ook voor scheidingen en samengestelde gezinnen
Daarnaast begeleid ik koppels die midden in een scheiding zitten of een moeilijke scheiding achter de rug hebben, zeker als er kinderen bij betrokken zijn. Het is belangrijk om, ook als de relatie eindigt, zo goed mogelijk met elkaar verder te kunnen voor het welzijn van jullie kinderen.
Samengestelde gezinnen vormen vaak ook een bijzondere uitdaging. Verschillende dynamieken en verwachtingen kunnen zorgen voor spanningen. Ik help jullie om balans te vinden, zodat jullie als gezin sterker worden en iedereen zich gehoord voelt.
Waarom kiezen voor mij?
Ik weet hoe ingewikkeld relaties kunnen zijn—of het nu gaat om je partner, je gezin of zelfs je collega’s. In mijn praktijk krijg je geen standaardoplossingen, maar een aanpak die bij jullie past. Samen werken we aan meer begrip, betere communicatie en het versterken van jullie band. Of je nu vastloopt in je relatie, worstelt met een scheiding of probeert een samengesteld gezin op de rails te houden—ik ben er om jullie te begeleiden.
Ben je er klaar voor om je relatie of gezin een frisse start te geven? Laten we samen de eerste stap zetten.
Online therapie
Zoom.
Willen jullie liever vanuit huis of een andere plek afspreken vanwegen de afstand of tijdsbesparing dan kan dat. Vereist is een goed werkende WIFI om het contact zo goed mogelijk te maken. Na het plannen van de afspraak onvang je een uitnodiging.
Opleidingen & registraties
Opleidingen.
- post -HBO opleiding tot psycosociaale therapeut ACT
- post -HBO opleiding tot relatie therapeut.
- post- HBO IBCT relatie therapie opleiding
- NLP
- HBO GGZ Agoog
- Gezondheids wetenschappen (WO)
- Stress sensetief werken.
- Psychopatologie
Ik volg bijscholing per jaar om aan de kwaliteitsnorm te blijven voldoen.
Registratie bij
- NFG
- Register voor relatietherapeuten stresswise
- NAP
Code
- AGB therapeut 90117976
- AGB praktijk 90093912
Registraties
Specialisaties
- 1. Samengesteld gezin
- 2. Communicatie problemen
- 3. Overspel
- 4. Jaloezie
- 5. Kinderwens
- 6. Open of gesloten?
- 7. Seksuelen problemen
- 8. moeilijke scheiding?
- 9. Verbinding
Specialisaties - Toelichting
Communicatieproblemen
In veel relaties zijn communicatieproblemen de basis van conflicten. Je voelt je niet gehoord, gesprekken eindigen in ruzie, of er wordt helemaal niet meer gepraat. Ik help jullie ontdekken welke automatische reacties en patronen dit veroorzaken.
Met ACT onderzoeken we hoe je om kunt gaan met je eigen emoties zonder meteen te reageren.
IBCT leert je hoe je op een constructieve manier met elkaar kunt communiceren, waarbij acceptatie en samenwerking centraal staan. We werken aan het creëren van een veilige ruimte waarin beide partijen zich kunnen uiten zonder oordeel.
Seksuele problemen
Seksuele problemen kunnen variëren van een verschil in verlangen tot problemen met intimiteit. Vaak zijn er onderliggende gevoelens van onzekerheid, angst of schaamte die deze problemen versterken. Met ACT werk ik aan het accepteren van deze gevoelens zonder dat ze je relatie negatief beïnvloeden.
We kijken naar hoe jullie verwachtingen en behoeften op het gebied van seksualiteit in balans kunnen komen. IBCT helpt om open en zonder druk te praten over wat jullie écht willen, en hoe jullie elkaar hierin kunnen vinden zonder dat één van beiden zich tekort gedaan voelt.
Overspel en jaloezie
Overspel en jaloezie raken aan diepe gevoelens van vertrouwen, en het kan lijken alsof de relatie geen toekomst meer heeft. In mijn praktijk werken we eerst aan het herstel van vertrouwen en het onderzoeken van de pijn die overspel veroorzaakt.
ACT helpt hierbij door te leren omgaan met de heftige emoties die bovenkomen, terwijl IBCT de focus legt op het ontwikkelen van nieuwe communicatievormen. Door eerlijk naar de relatie te kijken, werken we aan het opnieuw opbouwen van een sterke basis, waarbij emoties als jaloezie op een gezonde manier kunnen worden geuit.
Vervreemding
Vervreemding ontstaat wanneer partners zich steeds verder van elkaar verwijderen en het gevoel hebben niet meer op dezelfde golflengte te zitten. Vaak is er sprake van een vicieuze cirkel waarin negatieve gedachten over elkaar steeds meer de overhand nemen.
Met ACT help ik jullie weer in contact te komen met je eigen waarden en behoeften in de relatie.
IBCT leert jullie om opnieuw verbinding te maken door acceptatie en wederzijds begrip te bevorderen, zodat vervreemding plaatsmaakt voor hernieuwde intimiteit en betrokkenheid.
Complexe scheiding
Een complexe scheiding gaat vaak gepaard met heftige emoties, onzekerheden en conflicten, vooral wanneer er kinderen bij betrokken zijn. Dit soort situaties vraagt om zorgvuldige begeleiding.
Met ACT help ik je om te leren omgaan met de stress en pijn die een scheiding met zich meebrengt, terwijl IBCT technieken bieden om toch constructief met je ex-partner te kunnen communiceren. We werken aan het vinden van een nieuwe balans, waarin de belangen van alle betrokkenen, vooral de kinderen, voorop staan.
Problemen in een samengesteld gezin
Een samengesteld gezin brengt unieke uitdagingen met zich mee. Verschillende opvoedstijlen, loyaliteitsconflicten en het vinden van je plek in het gezin kunnen voor spanningen zorgen.
Met ACT leer ik jullie om te gaan met de onzekerheden en gevoelens van afwijzing die kunnen ontstaan in een samengesteld gezin.
IBCT helpt om begrip te creëren voor elkaars perspectieven en behoeften, zodat er ruimte ontstaat voor samenwerking en een gevoel van verbondenheid in de nieuwe gezinssituatie.
De meest behandelde relatieproblemen in mijn praktijk:
- Communicatie problemen
- Seksuele problemen
- Overspel en jaloezie
- Vervreemding.
- Complexe scheiding.
Relatietherapie
- ✓ Relatietherapie na beëindiging relatie
- ✓ Relatietherapie ouders-kinderen
- ✓ Relatietherapie partners
Bij relatieproblemen
- ✓ Affaire - Overspel
- ✓ Autonomie in relatie
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Culturele verschillen
- ✓ Scheiden
- ✓ Emotionele ontrouw
- ✓ Familieproblemen
- ✓ Gesloten relatie of open relatie
- ✓ Hechtingsproblematiek
- ✓ Huwelijksproblemen
- ✓ Ik wil een relatie
- ✓ Intimiteitsproblemen
- ✓ Jaloezie
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife-crisis
- ✓ Onzekerheid in relatie
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Ruzie in relatie
- ✓ Samengesteld gezin
- ✓ Scheiden of blijven
- ✓ Seksuele problemen
- ✓ Seksverslaving
- ✓ Verlatingsangst
- ✓ Verliefd op een ander
- ✓ Verschillende religie
- ✓ Verslaafd aan liefde
- ✓ Vreemdgaan
- ✓ Zelfliefde
Tarieven
- 135 euro per sessie voor koppels
- 95 euro per sessie individueel
Heb je een aanvullende verzekering dan kan je mogelijk via de zorgverzekering een vergoeding krijgen.
Vergoeding kan eventueel via de werkgever. Heb je vragen over vergoeding? Neem gerust even contact met mij op.
Openingstijden
| Maandag | 9:00 tot 20:00 |
| Dinsdag | - |
| Woensdag | 9:00 tot 20:00 |
| Donderdag | 14:00 tot 20:00 |
| Vrijdag | - |
| Zaterdag | 9:00 tot 13:00 |
| Zondag | 9:00 tot 12:00 |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Amsterdam.
Ik ontvang mensen uit de regio Amsterdam, Amsterdam-Noord, Amsterdam-Centrum, Amsterdam-Oost, Amsterdam-West.
Reviews Relatietherapie in Amsterdam-Noord
Hieronder staan reviews over Relatietherapie in Amsterdam-Noord - Barbara
Op basis van 3 reviews
Barbara wist op een respectvolle, maar ook directe manier de rust terug te brengen. Ze bleef altijd neutraal en hielp ons om de patronen te zien waar we telkens in vastliepen. Haar kalme houding, gecombineerd met wat humor op de juiste momenten, zorgde ervoor dat we moeilijke gesprekken konden voeren zonder in ruzie te vervallen.
Dankzij haar begeleiding kunnen we nu op een respectvolle manier met elkaar omgaan. Ik zou haar aan iedereen aanraden die in een moeilijke scheiding zit.
Ze creëerde een veilige, ontspannen sfeer waarin we beiden echt konden zeggen wat we voelden, zonder oordeel. Ze is niet bang om direct te zijn en ons te wijzen op onze valkuilen, maar altijd op een manier die opbouwend is.
Door haar begeleiding hebben we geleerd om beter naar elkaar te luisteren en weer als een team te functioneren.
Als je twijfelt over relatietherapie, zou ik zeggen: ga naar Barbara. Ze maakt het proces niet alleen effectief, maar zelfs plezierig.
Relatietherapie klonk voor ons als een laatste redmiddel, maar na een paar sessies bij Barbara voelden we ons zo opgelucht dat we deze stap hadden gezet.
Ze is vriendelijk, direct en heeft een geweldige manier om spanning te doorbreken met humor, waardoor het gesprek altijd licht blijft, zelfs als het over zware onderwerpen gaat.
Ze gaf ons praktische tools die we meteen konden toepassen in onze relatie, en we merkten al snel een verschil. We zijn nu beter in staat om met elkaar te praten en elkaar te begrijpen.
Als je denkt dat relatietherapie zwaar is, dan moet je zeker bij Barbara langsgaan. Ze maakt het niet alleen effectief, maar ook toegankelijk en prettig.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Barbara:
- Forum | Tip
- Communicatieproblemen | tip 1 voor meer acceptatie
- Intimiteitsproblemen | focus op het proces niet alleen het resultaat
- Jaloezie | Herken de Diepere Oorzaken van Jaloezie
- Jaloezie | Begrijp de functie van jaloezie (Acceptatie en empathie vergroten)
- Jaloezie | Werk samen als een team
- Seksuele problemen | Creëer meer 'Emotionele Intimiteit' in het dagelijks leven
- Goede relatie | Tip 2 voor meer acceptatie
- Samengestelde gezinnen | 4 prakitische tips voor stiefouders
- Samengestelde gezinnen | Begrijp de emotionele lagen in jullie gezin
- Samengestelde gezinnen | Creëer een veilige ruimte voor je kinderen
- ✓ 250+ relatietherapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online relatietherapie