Renate | Relatietherapeut - EFT therapeut

Relatietherapie Zeist

Wanneer we ons verbonden voelen met anderen, zijn we op ons best.

Veel delen met je liefste, maar ook ruimte hebben voor jezelf. Die twee behoeften kunnen nog wel eens botsen in een relatie. Mijn ideaal voor een relatie is autonomie én verbondenheid: de vrijheid om jezelf te kunnen zijn en je tegelijkertijd geborgen te voelen in een relatie.

Als ervaringsgericht psychosociaal therapeut en gestalttherapeut is het mijn passie om de verbinding met jezelf en met de ander te versterken en jou te ontmoeten zoals je werkelijk bent.

 

Relatietherapie
Voelen jullie je eenzaam of ongelukkig in jullie relatie? Ervaren jullie verwijdering in het contact doordat jullie allebei je eigen gang gaan of steeds weer in discussies of ruzies terecht komen? Vinden jullie het lastig om eigen behoeften bespreekbaar te maken? Of willen jullie de communicatie graag verbeteren?

Relatietherapie kan helpen de verbinding met jezelf en met je partner nieuw leven in te blazen. Tijdens onze sessies kijk ik hoe jullie in hier en nu met elkaar omgaan. Hoe is jullie balans tussen autonomie en verbondenheid: hoe is een ieder afgestemd op eigen behoeften en grenzen en die van de ander?

Daarnaast gaan we in op de problemen die jullie ervaren en staan we stil bij jullie reactiepatronen en dynamiek binnen de relatie. Dit helpt om vicieuze cirkels te doorbreken.

Verder na ontrouw... ja het kan!
Zelfs gelukkige mensen gaan vreemd. (Petra Deij)
Ontrouw doet je relatie, lang of kort, trillen op zijn grondvesten. 
Voor het herstel van vertrouwen is het allereerst van wezenlijk belang om stil te staan bij de emoties die ontrouw voor de bedrogene, maar ook voor de vreemdganger met zich meebrengt. Deze heftige emoties komen vaak voort uit de angst de liefdesband met je partner kwijt te raken. 

Belangrijk is om stil te staan bij de betekenis van ontrouw. Ontrouw leidt tot verwijdering, maar is ook een signaal van verwijdering die al eerder is ontstaan. 

Veel mensen die vreemdgaan zijn niet zozeer uitgekeken op hun partner, maar op de persoon die zij zelf zijn geworden. Vreemdgaan gebeurt vaak omdat we op zoek zijn naar iets in onszelf, dat we in onze huidige relatie zijn verloren. Vaak ben je dus niet zozeer op zoek naar een andere geliefde, alswel naar een andere versie van jezelf. 

Het is essentieel voor het herstel van het vertrouwen dat jullie je als partners goed gewaar zijn van eigen verlangens en behoeften en deze delen met de ander. Als het je als partner lukt hier ontvankelijk op te reageren, zodat deze behoeften een plek kunnen krijgen binnen de relatie, biedt dit kansen voor een nieuwe, intense verbinding met elkaar. 

Relatiecursus 'Houd me vast', dé APK , informeer voor de actuele data

Hoe houd je oog voor elkaar als partners als je opgeslokt wordt door je gezin, je werk en je vrije tijd? Je verwacht dat in jullie relatie alles vanzelf gaat, maar ook je relatie verdient onderhoud!
- Is het lastig om ruzies goed op te lossen?

- Voel je je alleen in de relatie?

- Zijn jullie meer maatjes of broer-zus dan liefdespartners?
- Leven jullie langs elkaar heen in het draaiende houden van jullie huishouden en/of gezin?

Wacht niet af todat het vanzelf beter wordt, maar onderneem actie: in twee dagen leer je om jlulie band te verbeteren en samen weer sterker te staan.

Jullie leren anders te kijken naar de patronen in jullie relatie. Jullie leren negatieve patronen te stoppen, onderliggende emoties en behoeften te herkennen en dit uit te spreken naar elkaar. Je leert jezelf en de ander beter begrijpen.

De volgende thema's komen aan bod:

1. lIefde en hechting begrijpen
2. De Duivelse Dialogen benoemen 
3. Diepre emoties herkennen
4. Ruzies stoppen
5. Verbindende gesprekken
6. Vergeving
7. Verbinding doro liefde en seks
8. Je liefde levend houden

De cursus wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 6 stellen. Er is een gezmaelijk deel en momenten waarin jullie als stel samen in gesprek gaan met behulp van werkboek. 

Coaching
Is je leven uit balans en weet je het even niet meer? Ervaar je belemmeringen om te doen wat je echt wilt en is er een onvervuld verlangen? Als dat het geval is kan ik samen met jou onderzoeken hoe je klacht of belemmering op dit moment jouw leven beinvloed. We staan stil bij jouw wensen en behoeften en wat kan helpen om je vrij te  voelen en te kunnen zijn wie je echt bent. Leer je leven te leven en vindt weer de balans.

Over mij
Mijn naam is Renate, geboren in 1978. Na mijn studie pedagogiek ben ik 22 jaar werkzaam geweest binnen de jeugdzorg. Eerst als hulpverlener in gezinnen en later als coach en teammanager. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden van mensen die te maken hebben met problemen in de partnerrelatie, gezinsrelaties en persoonlijke vraagstukken. 

Samen met mijn man en drie tieners wonen wij met veel plezier in Zeist. In de afgelopen jaren hebben wij aan den lijve ondervonden hoe je elkaar kan verliezen gedurende de intensieve jaren met een jong gezin, in combinatie met je baan, je hobbies, sport en sociale contacten.
Het innerlijk besluit om er samen uit te willen komen en de gesprekken met een relatietherapeut hebben onze partnerrelatie versterkt en verdiept. 

Ik ben er van overtuigd dat het verzorgen van iedere partnerrelatie aandacht behoeft om te voorkoen dat het vastloopt. En als er al barstjes zij ontstaan, dan wil ik graag van betekenis zijn om deze te repareren en helen.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op. 

Renate