Wat is belangrijkom de seks in een langdurige relatie fijn te houden

Uit onderzoek van E. Nagoski blijkt dat partners de grote 4 willen als ze seks willen: Verbinding, gedeeld genot, begeerd willen worden en vrijheid.
Verbinding: emotioneel als ook door vasthouden. De vraag is welke woorden en gedragingen vergroten mijn gevoel van verbinding met mijn partner.
Gedeeld genot: Genot van onze partner is belangrijk voor ons en we willen ook dat ons genot belangrijk is onze partner.
Begeerd willen worden: In afwachting van het genot dat we kunnen delen. Het verlangen dat de ander elk deel van je lichaam lief heeft. Er is goedkeuring en acceptatie. Wat wil ik precies als ik me sexy of begeerd wil voelen?
Vrijheid: gevoel volledig ondergedompeld te zijn in een erotische ervaring. Het gevoel te ontsnappen aan het dagelijks leven, niet langer aan iets anders hoeven denken en je verliezen in lust.