Verander je gewoonten

Denk niet dat je de eerste dagen niets kunt doen om de pijn te verminderen. Juist die eerste dagen en weken zijn zo vreselijk pijnlijk. Ik kan je niet helpen het minder pijnlijk te maken, maar wel om er (veel!) sneller doorheen te komen.

Het eerste en belangrijkste wat je kunt doen om de pijn sneller te verzachten direct na het verbreken van een relatie, is het veranderen van je dagelijkse gewoonten. Verander je ochtendritueel, zet je meubels anders neer, stel een nieuwe ring tone in, ga op een andere plek aan tafel zitten en luister naar andere muziek.