Nicole | Relatie therapeut

Relatietherapie Voorschoten

Welkom, mijn naam is Nicole.
Ik ben psycholoog en (relatie) therapeut.

Voel je dat je relatie niet meer zo gemakkelijk loopt, dat je dingen mist of graag anders zou willen maar niet goed weet hoe je hier kunt komen?

Relatietherapie biedt een plek om elkaars behoeften en verwachtingen te onderzoeken en te begrijpen. Dit kan helpen bij het herstellen van een meer ondersteunende en liefdevolle relatie. Met begeleiding en inzet kunnen veel relaties aanzienlijk verbeteren en floreren.

Gemiddeld duurt het zo'n zeven jaar voordat stellen met problemen de stap naar relatietherapie zetten. Dat is jammer, want veel negatieve patronen slijten dan dieper in. Hierdoor wordt het moeilijker om de relatie weer in balans te krijgen. Hoe eerder je de stap naar relatietherapie zet, hoe beter je kunt werken aan de problemen!

Relatietherapie is altijd maatwerk en er wordt goed gekeken naar jullie specifieke situatie. Ik maak gebruik van de methoden Imago therapie en Emotionally Focused Therapie.

Imago Therapie
Imago therapie is heel effectieve methode om weer verbinding te creeren in je relatie. Het is een opkomende therapie vorm in Nederland maar daarbuiten al lange tijd bekend.

Imago is gebaseerd op het idee dat we aangetrokken worden tot partners die zowel de positieve als negatieve eigenschappen van onze vroege verzorgers weerspiegelen. Dit betekent dat relaties onbewust oude pijnpunten kunnen oproepen. Vanuit die pijnpunten raken we in conflict met onze partner waardoor we uit verbinding gaan. Er ontstaat dus een soort machtstrijd die eigenlijk een roep om verbinding is.

Door je meer bewust van die patronen te worden, biedt dat een kans voor het oplossen van die pijnpunten. In plaats van conflicten als een probleem te zien, leert Imago Therapie dat meningsverschillen juist een kans zijn om samen te groeien en de band te versterken. Door samen te werken aan je meer bewust te worden van de patronen en je eigen pijnpunten, ontstaat er weer diepe verbinding.

Een centraal hulpmiddel in deze aanpak is de Imago Dialoog, een gestructureerde manier van communiceren die diep begrip en empathie bevordert. Door deze dialoog te oefenen, creëren je een veilige ruimte voor elkaar waarbij eerlijke en betekenisvolle gesprekken plaats kunnen gaan vinden.

Imago Therapie is geschikt voor elk koppel—of je nu een gevoel van afstand ervaart, te maken hebt met terugkerende conflicten, of simpelweg je verbinding wilt verdiepen. Door begeleide gesprekken en een focus op het helen van oude wonden, kunnen jij en je partner een meer bewuste en liefdevolle relatie opbouwen.

Emotionally Focused Therapie (EFT)

Deze therapievorm is heel nuttig om de patronen van de conflicten in jullie relatie te ontrafelen.

Het is een relatie therapie ontwikkeld door drs. Sue Johnson. Deze methode gaat ervan uit dan niemand is gemaakt om alleen te zijn en dat ieder mens zich goed voelt binnen een veilige en verbonden relatie. In die veilige aanwezigheid kun je meer aan.

Juist in intieme relatie kun je elkaar emotioneel raken en ook kwetsen. Vaak gebeurt dit uit angst om de ander kwijt te raken. Het kan gebeuren dat gevoelens van wederzijds respect en waardering ontbrengen.

EFT onderzoekt onderliggende emoties en de langdurige patronen die ontstaan zijn en wat dat met de relatie doet. De therapie ondersteunt jullie om open en eerlijk daarover te kunnen praten. Zo leer je je partner én jezelf beter kennen. 

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button op deze pagina!