Nicole | Relatietherapeut

Relatietherapie Voorschoten

Welkom, mijn naam is Nicole. Ik ben psycholoog en relatietherapeut.

Voel je dat je relatie niet meer zo gemakkelijk loopt, dat je dingen mist of graag anders zou willen maar niet goed weet hoe je hier kunt komen?

Relatietherapie biedt een plek om elkaars behoeften en verwachtingen te onderzoeken en te begrijpen. Dit kan helpen bij het herstellen van een meer ondersteunende en liefdevolle relatie. Met begeleiding en inzet kunnen veel relaties aanzienlijk verbeteren en floreren.

Mijn manier van werken is persoonlijk en betrokken, afgestemd op wie jullie zien en wat julile nodig hebben. Ik geloof dat verandering begint bij echt contact – en dat ontstaat wanneer er oprecht geluisterd wordt.

Het leven kan onverwacht of geleidelijk uit balans raken. Soms verlies je het contact met jezelf of met elkaar, en je merkt je dat je je kracht en vertrouwen kwijt bent. Ook omstandigheden zoals gezondheidsklachten, gezinsuitdagingen of stress op het werk kunnen jullie uit je evenwicht brengen.

In therapie kijk ik samen met jullie naar wat je raakt en wat je nodig hebt om weer dichter bij jezelf en elkaar te komen.

In relatietherapie begeleid ik stellen die verlangen naar meer verbinding, openheid en wederzijds begrip. We onderzoeken de onderliggende emoties en creëren ruimte voor een veilige ontmoeting, waarin gevoelens er mogen zijn en de relatie en het gevoel opnieuw kan gaan stromen.

Ik geloof dat ieder mens – los van wat je hebt meegemaakt – de weg terug kan vinden naar verbinding: met jezelf, met elkaar en met het leven. Therapie kan een plek zijn waar dat proces begint.

Relatietherapie is altijd maatwerk en er wordt goed gekeken naar jullie specifieke situatie. Ik maak gebruik van de methoden IMAGO therapie en Emotionally Focused Therapie. Verderop vind je meer informatie over die therapie vormen.

De intake

Ons eerste contact begint met een intake. We nemen de tijd om in kaart te brengen waar jullie tegenaan lopen en waar jullie aan willen werken. Ik luister allereerst naar jouw beleving van je problemen, zonder daar gelijk een oordeel over te vellen. Vervolgens bepalen we samen of mijn manier van werken bij jullie past en welke doelen jullie willen stellen.

Ik vind het belangrijkste dat er een 'klik' is en dat we beiden voelen dat we goed samen kunnen werken. Jij blijft degene die beslist of en hoe je verder wilt gaan.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button op deze pagina!

================================================================================

IMAGO Therapie
Deze therapie is een heel effectieve methode om weer verbinding te creëren in je relatie. Het is een opkomende therapie vorm in Nederland maar daarbuiten al lange tijd bekend.

IMAGO is gebaseerd op het idee dat we heel vroeg in ons leven als een soort 'blauwdruk' ontwikkelen over hoe relaties en verbinding werken. Dit betekent dat relaties onbewust oude pijnpunten kunnen oproepen. Vanuit die pijnpunten voelen we een gebrek aan verbinding en raken we in conflict met onze partner. Er ontstaat dus een soort machtstrijd die eigenlijk een roep om verbinding is.

Door je meer bewust van die patronen te worden, biedt dat een kans voor het oplossen van die pijnpunten. In plaats van conflicten als een probleem te zien, leert IMAGO Therapie dat meningsverschillen juist een kans zijn om samen te groeien en de band te versterken. Door samen te werken aan je meer bewust te worden van de patronen en je eigen pijnpunten, ontstaat er weer diepe verbinding.

Een centraal hulpmiddel in deze aanpak is de Dialoog, een gestructureerde manier van communiceren die diep begrip en empathie bevordert. Door deze dialoog te oefenen, creëren je een veilige ruimte voor elkaar waarbij eerlijke en betekenisvolle gesprekken plaats kunnen gaan vinden.

IMAGO Therapie is geschikt voor elk koppel—of je nu een gevoel van afstand ervaart, te maken hebt met terugkerende conflicten, of simpelweg je verbinding wilt verdiepen. Door begeleide gesprekken en een focus op het helen van oude wonden, kunnen jij en je partner een meer bewuste en liefdevolle relatie opbouwen.

Emotionally Focused Therapie (EFT)

Deze therapievorm is heel nuttig om de patronen van de conflicten in jullie relatie te ontrafelen.
Deze methode gaat ervan uit dan niemand is gemaakt om alleen te zijn en dat ieder mens zich goed voelt binnen een veilige en verbonden relatie. In die veilige aanwezigheid kun je meer aan.

Juist in intieme relatie kun je elkaar emotioneel raken en ook kwetsen. Vaak gebeurt dit uit angst om de ander kwijt te raken. Het kan gebeuren dat gevoelens van wederzijds respect en waardering ontbrengen.

EFT onderzoekt onderliggende emoties en de langdurige patronen die ontstaan zijn en wat dat met de relatie doet. De therapie ondersteunt jullie om open en eerlijk daarover te kunnen praten. Zo leer je je partner én jezelf beter kennen.