Wim | Relatietherapeut

Relatietherapie Delft

En zodra je nieuw gedrag oefent, merk je misschien dat als je moe bent of gestrest, er vaak een minder constructief deel van jezelf naar voren komt. Wat is er dan voor nodig om het stuur weer over te nemen en vanuit je gezonde, volwassen zelf te reageren? 

Communicatie

Met de communicatie staat of valt een relatie. Maar waar gaat het nu precies mis en hoe verbeter je die dan concreet? Aan de hand van heel duidelijke modellen en oefeningen werken jullie eraan om uit te spreken waar het je echt om gaat.

Het gaat uiteindelijk meestal niet zozeer over een bepaalde irritatie, maar over je onderliggende gevoel of behoefte erbij. Dat kan van alles zijn, zoals je bv niet serieus genomen voelen of iets anders. En je leert om niet steeds meteen op de inhoud van wat de ander zegt te reageren, maar eerst door te vragen naar wat de ander beweegt. En als je je echt stoort aan het gedrag van de ander, hoe zeg je het dan zo dat het niet aanvallend overkomt?

Daarnaast zullen we werken aan het helder maken van jullie beider behoeften en verwachtingen van je relatie, die vanuit je eigen ontwikkeling belangrijk voor je zijn. Je neemt vaak meer van je gezin van herkomst mee dan je je realiseert. En wat heeft ieder nodig om vanuit het gezonde, volwassen deel te blijven reageren en niet vanuit een gekwetst kindsdeel of overlevingsmechanisme? Want dan kan er (weer) een evenwichtige en intieme verbinding bestaan.

Over mijzelf als therapeut

Ik zoek vaak de verdieping op, omdat ik geloof dat als er iets geraakt wordt in de onder­lig­gende patronen je tot nieuw (automatisch) gedrag kunt komen. Veelal gaat het dan over identiteit (eigenwaarde) of missie.

Hoe je doet en hoe je je voelt, hangt sterk samen met hoe je naar jezelf kijkt en hoe je betekenis aan het leven geeft. Je gedrag verbinden met je missie, kan heel veel ruimte en energie opleveren. In de begeleiding ga ik graag voor zulke structurele verbeterin­gen, waarbij ik wel aansluit bij jouw wensen als cliënt.

Een belangrijke basis voor de relatietherapie is dat het veilig voelt en daar draagt een goede intake aan bij. Die start met een korte kennismaking en gaat verder met het verkennen en verdiepen van de vraag. Vaak geven cliënten me terug dat ze zich snel veilig voelen en komen er dan soms dingen naar boven, die ze nog niet eerder gedeeld hebben.

In de begeleiding vind ik het daarnaast belangrijk om oordeelloos te spiegelen wat me opvalt. Dingen onbenoemd laten helpt namelijk niet veel verder.

Ik ben verder thuis in een analytische denkwereld, leg makkelijk verbanden en ben snel van begrip. Het verbinden van denken en voelen vind ik daarbij wel belangrijk.

Drijfveer

Het geeft me veel energie en voldoening om met cliënten constructief in interactie te zijn. Liever gericht op duurzame heling dan op een ad hoc oplossing. Dat vraagt meer tijd, maar levert ook meer op.

Ik krijg er veel energie van om een veilige bedding te bieden, om momenten van verlichting en ontlading mee te maken en om mensen te begeleiden bij het zetten van structurele stappen. De bege­leiding voelt voor mij niet zwaar, mijn insteek is om op een speelse, ontspannen en soms vrolijke manier bij te dragen aan heling.

Aanpak

In een traject zet ik zowel intuïtieve als resultaatgerichte interventies in. Ik sluit vaak aan bij wat zich aandient en tegelijk stuur ik in het gesprek wel op wat me relevant lijkt. Dat combineer ik met een praktische aanpak met handvatten (en huiswerk) om concreet aan ander gedrag te werken.

Daarnaast put ik uit een breed scala van methodieken en oefeningen, wat in jullie situatie maar het beste past. Jouw traject staat steeds centraal.

Doel

Het is niet gek waar jullie tegenaan lopen. Als ervaren begeleider bied ik jullie erken­ning, verheldering en humor. Zodat je het spoor (her)vindt met meer verbinding, balans, ruimte en plezier in je relatie.

Kortom, als je op zoek bent naar een therapeut die...

o    een praktische aanpak met concrete stappen voorstaat

o    die je ruimte en erkenning biedt

o    toegankelijk is en die je makkelijk in vertrouwen neemt

o    met humor de zaak zo nu en dan wat lichter kan laten schijnen

o    je wil helpen onderliggende patronen te herschrijven

neem dan eens contact op voor een vrijblijvende intake.

In een intakegesprek kun je kijken of het klikt en wat ik voor jullie kan betekenen. Mocht je dan niet verder willen of als ik reden zie om jullie door te verwijzen, dan is de intake kosteloos. Wil je wel verder, dan is dat het eerste gesprek. Als een intake korter dan 48 uur voorafgaand aan de afspraak wordt afgezegd of verplaatst, worden er kosten in rekening gebracht.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Wim