werken aan de oorzaak

Als je last hebt van bindingsangst en/of verlatingsangst en je wilt hier graag mee aan het werk, realiseer je dan dat het vaak aan trauma gekoppeld zit. Dat betekent dat het je veel op kan leveren om hier meer integratie te ervaren. En het betekent ook dat het tijd en inspanning kost. Dus als je hiermee aan de slag gaat, doe dat dan in een periode dat het niet al te hectisch is in je leven. Ofwel: repareer het dak als de zon schijnt.