DOE-HET-ZELF-THUIS Relatieverbetering

In je relatie ontstaan pijnpunten, onvermijdelijk. En als je groeit, groei je ook uit elkaar. Je relatie heeft onderhoud nodig. Het meeste kun je zelf doen (Doe-Het-Zelf-Thuis). Therapie is meestal helemaal niet nodig.

- Speel met vrije vormen voor beter communiceren: samen wandelen, koken, dansen, Tantra...

- Bespreek regelmatig hoe het gaat in de relatie. Gebruik ook veilige communicatie-vormen zoals 'linking', inquiry, stoplicht...

- Als jullie een meningsverschil hebben, denk aan de spreuk: 'Gelijk of Geluk?'

- Als echte problemen optreden, dan lijkt het slim om serieus aan verbetering van de relatie te werken. Kijk dan ook naar Houd-Me-Vast, Gesprekken in Verbinding, van Sue Johnson.

Als dan het praten bij jullie niet goed gaat, of jullie lopen erin vast - laat het dan niet liggen. Want dan zit de relatie mogellijk juist in de gevaren-zone.
Zoek hulp om het gesprek weer op gang te brengen...