Het is lastig om met de jaloezie van je partner om te gaan. Jaloezie kan meerdere oorzaken hebben:
-Je bent over de grens gegaan; -Jullie verschillen enorm van elkaar; -Je partner is misschien onzeker. Schuif jaloezie niet van je af als een probleem van je partner, maar zie het als een probleem van jullie samen. Wat kun jij doen om voor je partner te zorgen als deze onzeker is? Praat er over en kijk wat in jouw gedrag onzekerheid teweeg brengt. Bescherm daarnaast je eigen grenzen en geef niet toe aan onredelijke wensen van je partner. Maak samen een relatiecontract, zodat duidelijk is waar de grenzen van jullie relatie liggen.
-Je bent over de grens gegaan; -Jullie verschillen enorm van elkaar; -Je partner is misschien onzeker. Schuif jaloezie niet van je af als een probleem van je partner, maar zie het als een probleem van jullie samen. Wat kun jij doen om voor je partner te zorgen als deze onzeker is? Praat er over en kijk wat in jouw gedrag onzekerheid teweeg brengt. Bescherm daarnaast je eigen grenzen en geef niet toe aan onredelijke wensen van je partner. Maak samen een relatiecontract, zodat duidelijk is waar de grenzen van jullie relatie liggen.
Ilonka
Relatietherapie Amsterdam-Noord
Lid van Relatietherapeuten.net
Amsterdam