Als jullie culturele achtergrond verschillend is, is dat in het begin van jullie relatie meestal heel interessant. Het is spannend, boeiend, net als je nieuwe liefde. Soms kan het echter gebeuren dat je na verloop van tijd ergernissen krijgt: familie die steeds over de vloer komt of over verschillen in opvattingen over gastvrijheid, omgaan met ouderen/ouders, normen ten aanzien van hoe het 'hoort'.
Train jullie zelf in het blijven zetten van vraagtekens: waarom denk ik dat iets 'hoort' ? Wat maakt dat dit voor mij waar voelt. Zou het ook anders kunnen zijn? Iedereen heeft een eigen waarheid en perspectief, maar niemand heeft de waarheid in pacht. Hiermee creëer je een beetje afstand, in plaats van mee te razen in de emotie. En creëer je een beetje ruimte voor het perspectief van de ander.
Train jullie zelf in het blijven zetten van vraagtekens: waarom denk ik dat iets 'hoort' ? Wat maakt dat dit voor mij waar voelt. Zou het ook anders kunnen zijn? Iedereen heeft een eigen waarheid en perspectief, maar niemand heeft de waarheid in pacht. Hiermee creëer je een beetje afstand, in plaats van mee te razen in de emotie. En creëer je een beetje ruimte voor het perspectief van de ander.
Jolanda
Relatietherapie Zaandam - Zaanstad
Lid van Relatietherapeuten.net
Zaandam