vertel over jezelf

Problemen met intimiteit en seksualiteit kunnen sterk verbonden zijn met jullie emotionele verbinding. Zijn jullie in het dagelijks leven niet gewend om elkaar te vertellen hoe je je voelt, dan kan emotionele en/of fysieke intimiteit te kwetsbaar voelen. En om het nog gecompliceerder te maken: vaak herkennen je op gegeven moment niet meer dat het eigenlijk te spannend is om je (fysiek) open te stellen voor de ander.
Begin met praten over hoe je je voelt, wat je verlangt en breidt dat langzaam uit tot het gebied van intimiteit en seksualiteit.