Benoem de roze olifant

Als 1 van beide partners een affaire heeft gehad, is het belangrijk om samen voor de wond die ontstaan is, te zorgen. De partner die vreemd is gegaan wil graag zsm verder in de relatie en de affaire achter zich laten. Schuldgevoel en schaamte zijn onprettige emoties. Voor de partner die in zijn/haar vertrouwen beschadigd is, is het juist belangrijk om de pijn te benoemen en om er bij stil te staan. Ik noem dat 'benoem de roze olifant in de kamer'. Als er pijnlijke gevoelens opkomen doordat er een appje binnenkomt op de telefoon, of als er op televisie een programma is waar overspel aan de orde komt, dan kun je werken aan genezing door de pijn die opkomt te benoemen en er samen voor te zorgen. Dit doe je door elkaar vast te houden in stilte of door er over te praten, net zo lang tot de pijn langzaamaan minder wordt. De bedrogen partner bepaald het tempo.