Jezelf geruststellen

We kennen allemaal wel gevoelens van onzekerheid. De een staat er meer mee in contact dan de ander.
Door onze gedachten worden gevoelens zoals onzekerheid versterkt. En het kan zomaar gebeuren dat dan we onze partner gebruiken om ons gerust te stellen. Waardoor er een afhankelijke relatie kan ontstaan.
Vaak heeft dit te makken met het innerlijk kind in ons dat schreeuwt om bevestiging die het vroeger niet voldoende gehad heeft, om goed genoeg bevonden te worden, en dat het nodig heeft om dit te horen van een ander.
Wanneer we de onszelf helemaal gaan aanvaarden zoals we zijn, helemaal oké zijn, met alles wat in ons is, dan hoeven we dit niet meer te zoeken bij onze partner. Als we ons dan een keer onzeker voelen kunnen we onszelf geruststellen doordat we onszelf bewust worden van onze (kritische) gedachten en onszelf geruststellen.
En zo kunnen we een relatie aangaan op basis van gelijkwaardigheid, en zijn we niet meer afhankelijk van het gedrag van de ander.