bouwen aan je relatie

Neem allebei de tijd om na te denken over positieve gebeurtenissen in je relatie en schrijf voor jezelf op. Spreek een moment af dat je deze ervaringen gaat bespreken. Als je de ervaringen gaat bespreken luister je naar elkaar en onderbreek je elkaar niet. Ga ook niet met elkaar in discussie over deze ervaring. Een belangrijk aspect in deze oefening is te (leren) luisteren naar de ander en het maken van oogcontact tijdens het vertellen over je ervaringen.
Wat is je ervaring bij deze oefening, wat is nieuw voor je?