Geheime contracten

Als je iets aardigs doet voor de ander maar je verwacht iets terug te krijgen en als de ander iets aardigs voor jou doet maar hij of zij verwacht iets terug van jou, dan spreken we van geheime contracten. Iets aardigs doen is in dit geval voorwaardelijk en dat vormt een voelbare druk. Geheime contracten zijn als het ware onuitgesproken/vaak niet bewuste verwachtingen naar elkaar.
1. Maak een lijst van de dingen die je verwacht van je partner wanneer je iets aardigs voor hem doet.
2. Maak een lijst van de dingen die je denkt dat je partner van jou verwacht als zij of hij iets liefs voor je doet.
.
Leer om je eigen verwachtingen onder woorden te brengen en uit te spreken zodat de ander zelf kan bepalen of hij of zij daaraan wil voldoen of niet. Je bevrijd als ware jezelf en de ander van deze verplichtingen als ze concreet worden. leer ook hoe je de verwachtingen van de ander helder kan krijgen en voel je vrij om daar wel of niet aan te voldoen. Wees authentiek.
Wanneer jij en je partner deze verwachtingen leren uitspreken dan komen jullie veel dichter bij jezelf en bij elkaar. Deze verwachtingen zijn geen verplichtingen maar constructen die verdwijnen wanneer ze geen geheimen meer zijn. Hierdoor wordt iets aardigs doen voor de ander puur en zuiver en bevrijdend.