Werk samen, ook als het lastig is

Co-ouderschap met een ex kan uitdagend zijn, vooral als er spanningen zijn. Toch is samenwerking cruciaal voor het welzijn van de kinderen. Vanuit IBCT wordt benadrukt dat acceptatie soms betekent dat je de verschillen met je ex erkent, maar dat je je blijft richten op gedeelde doelen, zoals het geluk van je kinderen.

Praktische oefening:

Maak een gedeelde “ouderagenda” met je ex-partner. Zet hierin belangrijke data, zoals vakanties, schoolactiviteiten en afspraken. Gebruik deze agenda om praktisch te communiceren zonder emotionele discussies aan te gaan. Dit helpt om de focus te houden op de kinderen en vermindert conflicten.