behoefte

Als je onzekerheid ervaart in je relatie is het vooral belangrijk om te blijven kijken naar dit gevoel.
We hebben de neiging om vervelende gevoelens zo snel mogelijk kwijt te raken.
dit gevoel gaat echter over jou:
waar word je in getriggerd?
wat denk je hierbij? voel je hierbij? en wat is jouw eerste reaktie?
wat is van jou en wat van de ander?
Door het gevoel te onderzoeken en zonder oordeel naar jezelf te kijken kun je het gevoel omarmen en voor jezelf zorgen. zo kan het ook zijn dat je een duidelijke grens voelt. en daar kun je dan ook mee verder.