Dit is meer een onderzoeksvraag dan een tip.
Veel partners durven (deels) niet zichzelf te zijn. En de reden daarvoor ligt in de meeste gevallen verscholen in onszelf (en niet perse omdat je partner te hoge eisen aan je stelt, alhoewel dat in sommige relaties wel kan spelen).
De voornaamste functie van aangepast gedrag is dat we als mens behoefte aan goedkeuring hebben. Goedkeuring op ons gedrag, onze mening, onze houding, ons uiterlijk en als persoon in z’n geheel.
En om de kans op goedkeuring te vergroten, passen we ons aan. En doen we, zeggen we, kleden we, gedragen we ons soms anders dan we werkelijk zijn en durven we ons niet helemaal te laten zien. Niet omdat we een toneelstuk willen opvoeren of fakers zijn, maar omdat we bang zijn voor afkeuring en afwijzing. En nog een laagje dieper; angst om verlaten worden door onze geliefde.
Aangepast gedrag is een hele menselijke strategie, maar niet erg bevorderlijk voor jouw authenticiteit en gevoel van vrijheid binnen je relatie. Vrijheid in de context van jezelf kunnen zijn. Jij in essentie, losgekoppeld van eventuele overtuigingen over hoe jij als partner/mens zou moeten zijn (voornamelijk leuk, grappig, aantrekkelijk, slim, succesvol, begripvol, sexy, zelfopofferend, avontuurlijk, extravert, spiritueel, interessant, actief, etc. etc.) en alles wat je NIET mag zijn. Pfff, dat is behoorlijk hard werken hè?
💡Hoe is dat voor jou? Wat herken je hier van? Hoe authentiek ben jij eigenlijk bij je partner?
Renée
Relatietherapie Eindhoven
Lid van Relatietherapeuten.net
Eindhoven
Veel partners durven (deels) niet zichzelf te zijn. En de reden daarvoor ligt in de meeste gevallen verscholen in onszelf (en niet perse omdat je partner te hoge eisen aan je stelt, alhoewel dat in sommige relaties wel kan spelen).
De voornaamste functie van aangepast gedrag is dat we als mens behoefte aan goedkeuring hebben. Goedkeuring op ons gedrag, onze mening, onze houding, ons uiterlijk en als persoon in z’n geheel.
En om de kans op goedkeuring te vergroten, passen we ons aan. En doen we, zeggen we, kleden we, gedragen we ons soms anders dan we werkelijk zijn en durven we ons niet helemaal te laten zien. Niet omdat we een toneelstuk willen opvoeren of fakers zijn, maar omdat we bang zijn voor afkeuring en afwijzing. En nog een laagje dieper; angst om verlaten worden door onze geliefde.
Aangepast gedrag is een hele menselijke strategie, maar niet erg bevorderlijk voor jouw authenticiteit en gevoel van vrijheid binnen je relatie. Vrijheid in de context van jezelf kunnen zijn. Jij in essentie, losgekoppeld van eventuele overtuigingen over hoe jij als partner/mens zou moeten zijn (voornamelijk leuk, grappig, aantrekkelijk, slim, succesvol, begripvol, sexy, zelfopofferend, avontuurlijk, extravert, spiritueel, interessant, actief, etc. etc.) en alles wat je NIET mag zijn. Pfff, dat is behoorlijk hard werken hè?
💡Hoe is dat voor jou? Wat herken je hier van? Hoe authentiek ben jij eigenlijk bij je partner?
Renée
Relatietherapie Eindhoven
Lid van Relatietherapeuten.net
Eindhoven
