Spreek je gevoelens, plannen en wensen uit

Grofweg kun je de communicatie met je partner indelen in functionele en gevoelsmatige uitwisseling. Soms ben een goed functionerend team met effectieve communicatie, maar zodra je even niet lekker in je vel zit, of je raakt bij elkaar gevoelens, wordt er gezwegen, verhuld, komt er een toon van afstand of verwijt. Misschien blijf je rond praktische zaken nog steeds goed functioneren, en toch is er ergens een gevoel van gemis of onvrede.
Soms is juist het gebrek aan functionele communicatie, zoals rond afspraken en verantwoordelijkheden, wat kan leiden tot negatieve gevoelens en uitingen.
Het leren inbrengen van zowel je gevoelens, als je wensen en plannen zal in veel gevallen tot meer openheid, beter functioneren en meer verbinding leiden.