Onderzoeker Howard Markman benoemt 3 belangrijke dimensies die vaak ten grondslag liggen aan ruzies.
Macht en controle
Bijvoorbeeld:
Je ondermijnt mijn gezag met de kinderen.
We hebben alleen seks als jij dat wil.
Ik heb het gevoel dat ik alles aan jou moet vragen mbt geld omdat ik minder verdien of omdat jij vindt dat jouw manier beter is.
2. Zorg en nabijheid
Bijvoorbeeld:
Waarom moet contact altijd van mijn kant komen?
Waarom hebben we geen seks meer?
Waarom kan je me niet ondersteunen als ik het moeilijk heb?
3. Respect en erkenning
Bijvoorbeeld:
Jij gaat met je vrienden wat doen zonder mij te vragen wat ik ga doen.
Je neemt mijn werk niet serieus.
Je hebt geen idee van wat ik allemaal doe in en om huis.
Het helpt vaak als je deze verborgen laag kan ontdekken. Je kan dan zien dat een bepaalde discussie over iets heel anders gaat. Bijvoorbeeld een partner die altijd te laat is, hier zal het eerder gaan om een gevoel van respect dan om het daadwerkelijke te laat komen. Als je dat kan zien, zal je een ander gesprek krijgen.
Macht en controle
Bijvoorbeeld:
Je ondermijnt mijn gezag met de kinderen.
We hebben alleen seks als jij dat wil.
Ik heb het gevoel dat ik alles aan jou moet vragen mbt geld omdat ik minder verdien of omdat jij vindt dat jouw manier beter is.
2. Zorg en nabijheid
Bijvoorbeeld:
Waarom moet contact altijd van mijn kant komen?
Waarom hebben we geen seks meer?
Waarom kan je me niet ondersteunen als ik het moeilijk heb?
3. Respect en erkenning
Bijvoorbeeld:
Jij gaat met je vrienden wat doen zonder mij te vragen wat ik ga doen.
Je neemt mijn werk niet serieus.
Je hebt geen idee van wat ik allemaal doe in en om huis.
Het helpt vaak als je deze verborgen laag kan ontdekken. Je kan dan zien dat een bepaalde discussie over iets heel anders gaat. Bijvoorbeeld een partner die altijd te laat is, hier zal het eerder gaan om een gevoel van respect dan om het daadwerkelijke te laat komen. Als je dat kan zien, zal je een ander gesprek krijgen.
