Relatietherapeuten.net
Netwerk van relatietherapeuten
Relatietherapie
  • Schrijven, als luisteren lastig is geworden

    Soms kan je zo gevangen zitten in een patroon van ruzie maken, van door elkaar heen praten en niet meer luisteren naar elkaar, dat praten alleen maar meer irritatie en onbegrip met zich meebrengt.

    Je kan er dan voor kiezen om eens op te schrijven wat je belangrijk vindt, wat je verwacht van een relatie, van dat wat je dwars zit.
    Laat de brief even liggen en lees hem zelf nog eens kritisch door.
    Ben je alleen kritiek aan het leveren of zit er ook positiviteit in?
    Geef of stuur hem dan aan de ander.

    Niet iedereen is een schrijver dus verwacht niet direct een brief terug.
    Het kan ook het begin zijn van meer constructieve gesprekken.

    En het geeft jou als briefschrijver vaak ook meer afstand en inzicht in wat er speelt. Je gedachten op papier zetten (ook alleen voor jezelf) kan enorm opluchten.
    Profile image Suzan Relatietherapie Wassenaar Lid van Relatietherapeuten.net Wassenaar
    Suzan ✓

Forum Tips bij communicatieproblemen

Dit is een tip uit het tipsforum Communicatieproblemen.
Lees meer tips over Communicatieproblemen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Communicatieproblemen