Oefening om samen thuis te doen
Trek voor deze oefening zo'n 20 minuten uit, waarin jullie niet gestoord worden.
Ga recht tegenover elkaar zitten, met een klein beetje ruimte ertussen.
Kijk elkaar eens in de ogen aan. In alle rust en stilte alleen maar kijken zonder te praten. Voelt het ongemakkelijk of wordt je emotioneel? Laat je gevoel er zijn.
Houd deze oefening minimaal 10 minuten vol.
Voel wat het met je doet en bespreek dat naderhand met de ander.
Laat de ander het ook vertellen.
Deze oefening gaat over gevoelens.
Bianca
Relatietherapie Schagen
Lid van Relatietherapeuten.net
Tuitjenhorn
Trek voor deze oefening zo'n 20 minuten uit, waarin jullie niet gestoord worden.
Ga recht tegenover elkaar zitten, met een klein beetje ruimte ertussen.
Kijk elkaar eens in de ogen aan. In alle rust en stilte alleen maar kijken zonder te praten. Voelt het ongemakkelijk of wordt je emotioneel? Laat je gevoel er zijn.
Houd deze oefening minimaal 10 minuten vol.
Voel wat het met je doet en bespreek dat naderhand met de ander.
Laat de ander het ook vertellen.
Deze oefening gaat over gevoelens.
Bianca
Relatietherapie Schagen
Lid van Relatietherapeuten.net
Tuitjenhorn
