Kijk ook realistisch

Als je relatie is verbroken voelt dat als een enorm gat in je leven. Van de een op het andere moment staat alles op zijn kop.

Wat belangrijk is, is om te beseffen dat het oke is om je zo te voelen. Je mag verdriet hebben, pijn, boos zijn, die ander missen.

Wat echter ook belangrijk is, is om realistisch te kijken naar jezelf, naar de ander en naar de relatie.

We hebben namelijk de neiging als mensen om na een verlies iets mooier te maken dan het was. Of groter. Daarom is het gemis ineens nog veel groter of de boosheid richting de ander.

Dus na een aantal dagen van heftige emotie probeer dan ook realistisch te kijken. Wat is er echt mis gegaan? Hoe mooi was de relatie? Wat is jouw aandeel en die van de ander?

En nee, dit betekend niet dat je niet mag rouwen om je verlies. Dit betekend ook niet dat je niet mag blijven huilen of boos zijn. Maar dit zorgt er wel voor dat je iets realistischer kan kijken naar het geheel. En zodat je op een gegeven moment ook weer kan kijken wat jullie wel hadden, en waar je ook zelf van kan leren voor de toekomst.

Sterkte!