Wanneer een relatie wordt verbroken, dan is het normaal dat je een tijdje last hebt van verdriet en onrust. Van regelmatige momenten van terug denken aan de ander. Na verloop van tijd gaat je verdriet en alles wat daarbij hoort minder worden.
Is dit niet het geval en ben je juist in je hoofd steeds meer bezig met je ex, maakt niet uit wie van jullie de relatie heeft beëindigd, dan is er mogelijk sprake van een relatieverslaving.
Op een gegeven moment is er zelfs sprake van hunkering naar de ander, ook al weet je rationeel gezien, dat jullie niet goed bij elkaar pasten. Deze hunkering is misschien in het verleden regelmatig de reden geweest om de ander weer op te zoeken.
Jezelf herkennen in bovenstaande kan pijnlijk en confronterend zijn. Toch is bewustwording heel belangrijk. Nu kun je namelijk meer van een afstandje naar je problematiek kijken. Als iets waar je last van hebt en waar je hulp voor kunt vragen.
Ter illustratie raad ik je het filmpje 'Nuggets' aan op YouTube, dat gaat over een vogel en een klompje goud.
Is dit niet het geval en ben je juist in je hoofd steeds meer bezig met je ex, maakt niet uit wie van jullie de relatie heeft beëindigd, dan is er mogelijk sprake van een relatieverslaving.
Op een gegeven moment is er zelfs sprake van hunkering naar de ander, ook al weet je rationeel gezien, dat jullie niet goed bij elkaar pasten. Deze hunkering is misschien in het verleden regelmatig de reden geweest om de ander weer op te zoeken.
Jezelf herkennen in bovenstaande kan pijnlijk en confronterend zijn. Toch is bewustwording heel belangrijk. Nu kun je namelijk meer van een afstandje naar je problematiek kijken. Als iets waar je last van hebt en waar je hulp voor kunt vragen.
Ter illustratie raad ik je het filmpje 'Nuggets' aan op YouTube, dat gaat over een vogel en een klompje goud.
