De liefdesverslaving voorbij

Misschien herken je dit van jezelf: je kunt niet alleen zijn, je bent soms afhankelijk van je partner, je kunt niet met en niet zonder een liefdesrelatie, je hebt steeds korte -heftige- relaties die stuklopen. Er kan dan sprake zijn van een liefdesverslaving. Je kunt dit vergelijken met ander verslavingsgedrag. Het heeft vaak te maken met patronen die je herhaalt vanuit je jeugd. Kijk eens naar de (liefdes)relatie die je hebt -gehad- met één of beide ouders/verzorgers. Hoe gaven deze sleutelfiguren in je leven jou liefde? Bij wie kon je op welke manier terecht als je boos, verdrietig, bang of blij was? Hoe werd je getroost, hadden mensen jou door de jaren heen lief? Veel van deze patronen herhaal je in je latere leven. Je kunt ook patronen herhalen van hoe jouw ouders/verzorgers elkaar lief hadden of hebben. Dit heeft positieve en minder positieve uitwerkingen. Ga eens na hoe dit bij jou zit als je kenmerken van een liefdesverslaving herkent. Het gaat om je eigen manieren van het zoeken naar erkenning en hoe je afwijzing in je leven probeert te voorkomen. TIP: werk bovenstaande eens uit aan de hand van de vier B's: bang, bedroefd, boos, blij.