Relatietherapeuten.net
Netwerk van relatietherapeuten
Relatietherapie
  • Werken aan een gezonde communicatie

    Werken aan een gezonde communicatie is zuurstof voor de relatie.

    Er is echter weinig tot geen bewegingsruimte als er in een relatie over en weer tegen elkaar gezegd wordt hoe je bent, hoe je denkt. De een wordt door de ander, in contact, gevoelsmatig in een hoek gezet.


    Een benauwende plek waar geen ruimte is voor de persoon zelf, met zijn eigen overtuigingen, verlangens, wensen: HET EIGEN VERHAAL. Er wordt niet ontmoet.

    Voel jij je in de relatie, in contact in een hoek gezet?


    Dan is het belangrijk dat je gaat ontdekken en bewust wordt van de manier waarop je graag benaderd wilt worden.

     

    Gebruikt de ander woorden die verbindend zijn of werken de woorden splittend? Geef aan bij de ander wat je opvalt en wat dit met je doet. Jij hebt recht op je eigen mening en ruimte.

     

    Natuurlijk wil je luisteren naar de ander maar wel vanuit een dialoog waarin zorg is voor elkaar.

    Zet jij in contact in een hoek?
    Voor degene die geneigd is om de ander in een hoek te zetten het volgende:

    Wees oprecht benieuwd naar jezelf, waarom je het nodig hebt om de ander te beoordelen? Ligt dit wel bij de ander of heb je zelf iets te doen? Bijvoorbeeld bewust tijd vrijmaken om het verhaal van de ander te horen.

    Anoniem

Forum Tips bij ruzie / conflicten

Dit is een tip uit het tipsforum Ruzie / conflicten.
Lees meer tips over Ruzie / conflicten

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Ruzie / conflicten

Op zoek naar tips?
Tips bij ruzie en conflicten