Wat is de reden?

Wat doe jij als je te lang over je grenzen heen bent gegaan en op alles ja hebt gezegd? Word je dan kribbig, snel boos of geïrriteerd? Onderzoek eens bij jezelf wat de reden is dat je op zoveel dingen ’ja’ zegt?
• Angst om niet meer cool, leuk of aardig gevonden te worden?
• Geen zin in gedoe
• Je bent graag aardig en lief want dat is een belangrijke waarde voor je
• Aardig zijn is je met de paplepel ingegoten
• FOMO, je vindt gewoon heel veel leuk en wilt alles meemaken.
Leer je eigen grenzen kennen, beantwoord onderstaande vragen en ga je eigen grenzen bewaken
• Wie ging er over jouw grenzen heen de afgelopen periode?
• Wanneer ging jij zelf over je grenzen?
• Waarop zei je ja terwijl je eigenlijk nee had moeten zeggen?
• Wat had je achteraf anders willen doen in de afgelopen periode?