Een verslaving aan seks heeft veel te maken met andere verslavingen. Waarom doe je het? Het is vaak bedoeld om een naar gevoel te voorkomen en iets te verdoven wat je niet wilt voelen. Je zoekt erkenning of probeert afwijzing te voorkomen. Hieronder vragen die je gaan helpen:
- Wanneer is het begonnen? Wanneer is het een verslaving geworden?
- wat vind je daarvan?
- Wat voel je als je 'tot tien telt' en eens niet toegeeft aan het gedrag?
- Stel je blijft ermee doorgaan zoals je nu doet, hoe ziet je leven er over tien jaar uit?
- Wat is er zo naar als je er niet aan toegeeft, wat is daar zo verschrikkelijk aan voor jou?
- Wat levert het je op om er mee door te gaan?
Een professional kan je helpen met het aanpakken van je verslaving.
- Wanneer is het begonnen? Wanneer is het een verslaving geworden?
- wat vind je daarvan?
- Wat voel je als je 'tot tien telt' en eens niet toegeeft aan het gedrag?
- Stel je blijft ermee doorgaan zoals je nu doet, hoe ziet je leven er over tien jaar uit?
- Wat is er zo naar als je er niet aan toegeeft, wat is daar zo verschrikkelijk aan voor jou?
- Wat levert het je op om er mee door te gaan?
Een professional kan je helpen met het aanpakken van je verslaving.
Bob
Relatietherapie Zoetermeer
Lid van Relatietherapeuten.net
Zoetermeer