verbinden

Veiligheid en verbinden, kun je soms ervaren met of zonder woorden. Bijvoorbeeld door elkaar aan te kijken, aan te raken of door een gesprek waarin je echt luistert naar elkaar. Vertel elkaar waarin jij juist verbinding voelt en vraag aan je partner hoe dit voor hem/haar is. Praat samen over de verbinding i.p.v. over de conflicten. Wat vind jij fijn in de verbinding met de ander? Vertel de ander wanneer jij behoefte hebt aan verbinden en op welke manier je dit fijn vindt. Probeer bij het afscheid nemen en bij het weer elkaar terugzien, even te verbinden door de ander aan te kijken, aan te raken en iets liefs te zeggen (fijne dag, wat fijn dat je er weer bent). Dit geeft een veilige basis aan jullie relatie, want verbinden stelt ons gerust.