Patronen van elke keer weer ruzie maken. Interactieve acht

Als je herkent dat jullie al jaren in hetzelfde patroon terecht komen van ruzie maken of de ander niet kunnen bereiken dan komen jullie elke keer weer in de interactie 8 of ook wel lemniscaat genoemd. Een oneindig teken wat geen einde of begin heeft. Het maakt ook niet uit wie er begint. De ene keer is het je partner de andere keer ben jij het.
Je herkent het aan de volgende kenmerken:
Aanvallen
Verdedigen
Cynisch
(Innerlijk) vertrekken.
Als jij of je partner in 1 van deze kenmerken zit dan weet je dat je in het achtje zit.
Hier gaan jullie niet uitkomen als je het niet onmiddellijk stopt. In het achtje worden de naarste dingen tegen elkaar gezegd en lijkt het de waarheid dat jullie niet van elkaar houden. Dit is niet waar, dit zijn verdedigingsmechanismes.
Als je hierin zit voel je je niet gezien en durf je je niet meer kwetsbaar op te stellen.
En dat is juist wel nodig! Zoek in rust elkaar op en vertel wat je gevoelens zijn. Kies dan uit de zachte emotie. Ik voel mij bang of verdrietig omdat…. Dan gaat het echt over jezelf en stopt het elkaar aanvallen of negeren.