Nabijheid versus autonomie

In een gezonde relatie is er een afwisseling tussen momenten van nabijheid en momenten van autonomie. Partners hebben tijd samen nodig, maar ook tijd voor zichzelf. Een disbalans in deze cyclus kan leiden tot problemen, vooral als een van de partners zich verstikt voelt of juist verwaarloosd. Partners verwachten soms dat hun geliefde vanzelf weet wat ze nodig hebben zonder dat dit expliciet wordt besproken. Als deze verwachtingen niet worden vervuld, kan dit leiden tot teleurstelling en frustratie. Open communicatie over verwachtingen is essentieel om dit patroon te doorbreken.