ruzie

Ruzie maken is gezond. Natuurlijk mag je je grenzen aangeven.

Maar:
HOU OP met kritiek leveren! Wees vriendelijk voor elkaar. Hou commentaar op het gedrag van de ander voor je. Zeg aardige dingen.
Bedenk van te voren of het sop de kool waard is.

Vaak is kritiek leveren op de ander een symptoom dat er iets werkelijk niet goed zit. Ga bij jezelf na wát je dwars zit, schrijf dat zo gespecificeerd mogelijk op.
Laat dat een paar dagen bezinken. Lees nog eens wat je hebt opgeschreven. Voel je dat nog steeds zo?

Schrijf dan in de ik-vorm wat het jou doet.

Plan een praatavond met je partner en vraag of hij die avond alleen wil luisteren. Dan kan jij je verhaal kwijt in de ik-vorm, partner luistert en kan erover nadenken/voelen.

Na een paar dagen mag je partner erop reageren. Maar niet zijn/haar gevoel ertegen over zetten.
Het gaat over jou!
Hij/zij kan vertellen of hij/zij herkent wat jou dwars zit, dat hij/zij ziet of merkt wat het jou doet. Er kan gevraagd worden wat je dan anders wilt.
Samen kunnen dan een oplossing zoeken.

Ik wens jullie veel liefde en geduld!