Gebrek aan intimiteit als uitkomst van iets anders + tips

Check eerst eens in alle eerlijkheid bij jezelf en elkaar, of er een ander probleem ligt onder het uitblijven van intimiteit. Vaak is het gebrek aan intimiteit een uitkomst van iets anders.

Misschien voel je je niet veilig en ontspannen bij de ander. Misschien is er iets wat veel stress geeft. Misschien krijg je te weinig, binnen de intimiteit, van wat je zélf fijn vindt.

Wat het ook is, bespreek dat met elkaar.

Wanneer je gevoelige onderwerpen bespreekt is het helpend om een veilige context te creëren. Dat kun je doen door aan te geven wat je wilt bespreken, wanneer, hoe en te vragen of de ander daarvoor open staat. Dat "blaming and shaming" niet aan de orde is. Of dat er nog iets aanvullends nodig is? Je wilt dat de ander, net als jij, volledig aanwezig is en mee wilt doen.

Deel heel eerlijk je ervaring , je grenzen en je wensen > in een ik-boodschap.