Non-seksuele aanraking

Non-seksuele aanraking

Let op: voor deze opdracht heb je pen en papier (of notities in je telefoon) nodig.

Non-seksuele aanraking speelt vaak een grotere rol in onze relatie dan we denken. Elkaars hand vasthouden, een hand door je haar, zomaar een kus… Het zorgt voor meer verbinding en verlaagt de drempel naar seksuele aanraking. De stap naar seks is vaak te groot wanneer er de rest van de dag geen fysieke intimiteit is. Vergelijk het met autorijden, voordat je 120 rijdt op de snelweg, moet je eerst van de parkeerplaats af.

Is er genoeg fysieke intimiteit in jouw relatie? Volgens jou, volgens je partner? Hieronder staan een aantal categorieën. Vul eerst op een schaal van 0-10 in hoeverre die intimiteit nú aanwezig is, en daarna wat je het liefst zou willen.

Voorbeeld:
handen vasthouden - nu: 6 - mijn wens: 9

Handen vasthouden
Tegen elkaar aan zitten/liggen op de bank
Knuffelen
Kusjes geven
(Tong)zoenen

Vergelijk samen jullie antwoorden. Komt het overeen? Wat gaat al goed? En waar is nog winst te behalen? Als er dingen zijn die voor je partner beter kunnen, maar voor jou prima zijn (of andersom), probeer daar wat meer in te investeren de komende tijd.