Als er conflicten en spanningen zijn in een relatie, raken beide partijen gekwetst. Je partner vertelt je misschien niet hoe erg hij of zij geraakt is. Hij/zij kan boos worden, of mokken, het huis uitstormen, of stilletjes de tv aanzetten en gaan drinken. Misschien weigert je partner met je te praten, uit ie kritiek, of gaat gewoon op stap met vrienden, maar diep van binnen is hij/zij net zo gekwetst als jij. We hebben de neiging om zo vast te gaan zitten in onze eigen pijn, dat we die van de ander vergeten. Misschien zit er diep van binnen bij je partner wel de angst dat je hem/haar gaat verlaten, dat hij/zij gecontroleerd of verstikt wordt. Dat hij/zij niet goed genoeg is, het ’t niet waard is om van te houden. Misschien zoekt je partner wel steeds goedkeuring, jouw bevestiging, de verzekering dat je wel van hem/haar houdt wat er voor zorgt dat de relatie nog meer op scherp komt te staan.
Als jij dan reageert met frustratie en kritiek, ongeduld of boosheid, maakt het de situatie alleen nog maar erger. Ben je er dus van bewust dat het voor jullie allebei pijnlijk en moeilijk kan zijn.
Als jij dan reageert met frustratie en kritiek, ongeduld of boosheid, maakt het de situatie alleen nog maar erger. Ben je er dus van bewust dat het voor jullie allebei pijnlijk en moeilijk kan zijn.
