Widad | Psychosociaal therapeut | Relatietherapeut | Psycholoog

Relatietherapie De Bilt

“Op een ander niveau elkaar leren kennen- zonder de verbinding met jezelf te verliezen…”

IBCT (Integrative Bahavioral Couple Therapy) is een moderne vorm van relatietherapie voor stellen. 

Het uitgangspunt voor IBCT is: Accepteer wat je niet kan veranderen en steek je energie in die zaken die zich wel in positieve zin laten veranderen. 

Ieder stel komt weleens in een discussie terecht of ervaart problemen binnen de relatie. De vraag is alleen wat doe je als disharmonie niet meer overgaat of in intensiviteit toeneemt? Ga je elkaar mijden of maken jullie elkaar juist steeds vaker verwijten?

Bij mijn praktijk onderzoeken we middels IBCT samen met het koppel wat er nodig is om elkaar beter te begrijpen en effectiever met elkaar te kunnen communiceren om weer de verbondenheid met elkaar te kunnen voelen.

De IBCT-therapie is naast de reguliere relatietherapie ook geschikt voor koppels waar een affaire heeft plaats gevonden, bij problemen rondom seksualiteit of als individueel traject in te zetten. Daarnaast werkt IBCT-relatietherapie bij verschillende soorten relaties, dus ook bij LHBTI+ en/of open relaties.

Bij IBCT-relatietherapie staat privégedrag centraal, zoals gevoelens en gedachten. In plaats van de focus te leggen op veranderen van privégedrag van de ander richt men zich in deze therapie op de acceptatie ervan. In tegenstelling tot andere vormen van gedragstherapie, is deze vorm meer ervaringsgericht en meer waarde gestuurd: Men leert prettige gevoelens of verontrustende gedachten te accepteren om een doel die door waarden geïnspireerd is na te streven. 

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Widad