Stop met uitleggen en overtuigen

In een gezonde relatie voel je je veilig, gezien, gehoord en begrepen. Je mag zijn zoals je bent. Het zou niet nodig moeten zijn jezelf steeds uit te moeten leggen of verklaring af te moeten leggen.

Ook hoef je de ander niet te overtuigen dat je goed bent, goede bedoelingen hebt of te vertrouwen bent. In ongezonde relaties komt
dat vaak voor. Dat is een teken van onveiligheid in de relatie. Onveiligheid en gebrek aan vertrouwen is een ongezonde basis. En vaak wordt die meegenomen door jou en/of de ander de relatie in. Creëer veiligheid in jezelf en in je relatie door jezelf en jouw eigen gevoelens serieus te nemen.