Franca | Psychosociaal therapeut, relatiecoaoch

Relatiecoaching & EFT-Relatietherapie Nijmegen

Ik werk met mensen die stress ervaren binnen de relatie. Met EFT kijk ik naar de emotionele verbinding, communicatiepatronen die inzichtelijk gemaakt en doorbroken moeten worden. 
 

Over mij
Jarenlange ervaring als counselor en conflictbemiddelaar hebben me in de loop der tijd richting relatiecoaching gestuurd. Vaak kwam er vanuit een individuele coaching de vraag of de partner ook mee kon komen. Hieruit is de interesse en passie voor relatie-coaching gegroeid. 

Mijn opleiding als counselor, tesamen met de aanvulling tot kindertherapeut maakt dat ik op een andere manier kijk naar de relatie.

Het thema hechting: hoe ben jij gehecht en hoe hecht jij je in een relatie is vaak een mooie opening naar anders kijken naar je eigen gedrag en het gedrag van de ander. 

Mensen ervaren mij als laagdrempelig en voelen zich snel vertrouwd.
Dat is het allerbelangrijkste op het moment dat je jezelf kwetsbaar op moet stellen.

Je mag ervan uitgaan dat ik onbevooroordeeld naar jullie verhaal luister. Ondanks dat het soms beladen is, vind ik het heel fijn als er af en toe ook humor mag zijn. 


Waarom relatiecoaching?
Als je merkt dat dezelfde conflicten en teleurstellingen steeds terugkeren en je er samen niet meer uitkomt kun je kiezen voor relatietherapie/ relatiecoaching.

Samen onderzoeken we wat er tussen jullie speelt en wat er fout gaat. Je leert begrijpen waar je eigen reacties en die van je partner vandaan komen en welke gevoelens daar aan ten grondslag liggen. Je leert je eigen verlangen te uiten en begrip voor elkaar op te brengen.

We onderzoeken samen de emotionele interactie tussen jullie, want als het in een relatie minder goed gaat ligt dat niet aan een toenemend conflict maar aan afnemende emotionele ontvankelijkheid en genegenheid. Je wilt niet van de ander af maar van het patroon. 

 
Soms zijn er omstandigheden binnen jullie leven waardoor de relatie onder druk is komen te staan. 
Denk aan ongewild kinderloosheid, ontrouw, ziekte, verhuizing, ontslag, burn-out, of een samengesteld gezin.
Dan is het belangrijk om (opnieuw) te kijken wat er nodig is om de balans te herstellen. 

Hulp van buiten kan je relatie uit de impasse helpen en de neerwaartse spiraal doorbreken. Ik kan je daarbij helpen. 

Ik werk volgens het eft-principe. 

Met EFT aan je relatie werken

EFT de best onderzochte relatietherapie en bewezen effectief. De basis van EFT is de hechtingstheorie die zegt dat niemand is gemaakt om alleen te zijn. Ieder mens functioneert beter in verbinding met een geliefde die emotioneel open en nabij is. In de veilige aanwezigheid van een partner of een geliefde kunnen we meer aan.

In een relatie lopen de (negatieve) emoties vaak hoog op. Dat is lastig, maar ook begrijpelijk want de ander is zo belangrijk dat je die niet kwijt wilt raken.

In EFT gebruiken we de emoties als ingang om elkaar te begrijpen. Onder de boosheid zit vaak veel pijn. Pas als je kunt zeggen wat jou pijn doet of waar je behoeften liggen kan de ander iets voor je betekenen. De ander kan troost geven, steun of geruststelling, maar dat kan pas als je niet alleen maar boos bent, maar juist je kwetsbare gevoelens durft te tonen.

Wat is EFT?

Emotionally Focused Therapy

• richt zich op emoties, begrijpen van liefde en verbinding binnen de partnerrelatie;
• heeft een hoge slagingskans, meer dan andere relatietherapieën;
• kijkt naar communicatie- en gedragspatronen binnen relaties;
• kijkt naar de onderlinge verbinding en bereikbaarheid;
• zoekt en vindt de zere plekken van vroeger;
• bouwt aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken.

De fases van EFT therapie

Fase 1 jullie leren het patroon binnen je relatie beter herkennen en begrijpen.
Fase 2 jullie benoemen angsten en behoeftes binnen het patroon.
Fase 3 jullie stappen uit je patroon en leren hulp, steun & begrip te vragen.

Heb je het gevoel dat je relatie in een dip zit. Of verbetering kan gebruiken.
Heb je problemen rondom ouderschap? 

Ik maak graag een afspraak met jullie.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Franca