|
Online Relatietherapie Breda |
|
| Stuur een bericht | |
✓ Ik bied ook online therapie aan
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Nicolette | Relatietherapeut / coach / Psycholoog
Online Relatietherapie
Elkaar kwijt geraakt? Jezelf kwijt geraakt in de relatie? Wil je in relatietherapie met je partner, je kind, je ouder of met een ander familielid of relatie? Geen tijd meer voor jezelf sinds je kinderen hebt en daardoor al helemaal geen tijd meer voor elkaar? Geen tijd meer voor leuke dingen met z'n tweeen? Ruzies? Is het allemaal vanzelfsprekend geworden? Word je niet meer gestimuleerd of gewaardeerd in de relatie? Voel je druk om te presteren? Geef je liefde maar wordt het niet gezien of is er een andere manier nodig om je liefde te tonen? Is de communicatie niet optimaal (dit komt overigens vaak voor en daardoor begrijpen mensen elkaar niet altijd even goed) Of waar liggen jullie behoeftes? Dit kunnen we verkennen met relatietherapie.
Therapie klinkt wellicht wat zwaar? Misschien moet je het coaching noemen, of even een helpende hand vragen. Ik ben er voor jullie. Ook online als jullie ver van Breda af wonen of als jullie om andere redenen liever videobellend willen afspreken.
Soorten relatieproblemen
Vaak zien wij in de praktijk dat mensen overvallen kunnen worden door bijvoorbeeld:
- Het te weinig kennen en/of delen van wensen / behoeften waardoor er verwijdering kan ontstaan
- het niet kunnen voldoen aan de wensen / verwachtingen van de ander.
- Je laten leven door gezinsomstandigheden, werk of andere zaken waardoor de relatie op
zich weinig tot geen aandacht krijgt en als gewoon gezien wordt.
- Gevoelens voor een ander krijgen / hebben wat een bedreiging voor je relatie kan vormen
- Gemis van iets, maar wat?
- Je voelt / ervaart afstand, gaat beide zo anders met zaken om die wel effect
hebben op de relatie, waardoor je minder gericht samen in gesprek gaat. Gerichter leren
communiceren is dan van groot belang om verwijdering te voorkomen.
Ook irritaties die niet meer onderdrukt kunnen worden, communicatieproblemen en verzanden in verwijt op verwijt is wat we veel tegen komen. ".... Ja maar jij deed dit en dit en dit..... ja maar dat komt omdat jij ......" en zo beland je niet zelden in een conflict waar beide niet vrolijk van worden.
Het eerste gesprek
In een eerste gesprek verkennen we wat de aanleiding was om contact op te nemen en wat jullie doelstelling van de therapie is en of we daarmee met zijn drieën op 1 lijn zitten. In de meeste gevallen is de doelstelling om de relatie te verbeteren. En soms zijn verschillen, problemen of andere omstandigheden zo overheersend, dat er gewerkt wordt aan een afscheid. Ook dan kan therapie noodzakelijk zijn omdat beide partners vaak heel anders met bijvoorbeeld verlies en dus de verwerking omgaan.
Is het doel om weer dichter bij elkaar te komen en vanuit meer inzicht in elkaar verder te gaan, dan is dat het doel waaraan we vaak gezamenlijk werken. Daarnaast is er de mogelijkheid om ook onderwerpen in 1 op 1 gesprekken aan te pakken. We doen alles in overleg.
Diverse methodieken (persoonlijkheidsonderzoek, karakterschetsen, krachtenveldanalysen en onderzoek naar persoonlijke kwaliteiten) kunnen worden toegepast. Het is niet standaard, maar het kan zeker. Huiswerkopdrachten worden aan de hand van de gekozen interventie meegegeven en praktische stappen (bijvoorbeeld meer samen doen, samen ontspannen, elkaar juist wat meer ruimte geven voor individuele ontwikkeling etc) worden uitgewerkt.
De relatietherapie is er op gericht om beide partijen met respect te behandelen, beide partijen niet te beoordelen of te veroordelen over wie goed of fout is. Beide rollen worden inzichtelijk gemaakt.
Voorwaarde voor de relatietherapie is wel dat beide partijen er achter staan om in gesprek te gaan. Zo kunnen we samen naar een gemeenschappelijk doel toe werken.
Mijn eigen doelen zijn:
- Samen met jullie aan jullie eigen doelen werken
- Oordeelloos een luisterend oor bieden
- Vertrouwen geven dat alles wat er verteld wordt, veilig is
- Jullie (terug-) zetten in jullie eigen kracht
- Tips geven voor een haalbaar gelukkiger leven
Wat vind ik het fijnste aan het geven van relatietherapie?
Fijn vind ik het, als mensen elkaar beter begrijpen, beter met hun eigen emoties kunnen omgaan, meer inzicht hebben in zichzelf en de ander, elkaar minder verwijten maken en daardoor prettiger met elkaar kunnen (leren) omgaan.
De dynamiek tussen 2 "partijen" en daarmee mijn neutrale rol met respect voor beide invullen, vind ik waardevol.
Willen jullie meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op. Telefonisch is de snelste manier. Laat bijvoorbeeld in de email, app of voicemail jullie telefoonnummer achter, dan kan ik contact met jullie opnemen. Als jullie willen dat ik jullie een email stuur, hou dan wel jullie SPAM-box in de gaten.
Online therapie
Videobellen kan via What's app of via Google Meet. Ik stuur jullie dan een link via de email die jullie kunnen aanklikken en zo kunnen we elkaar toch zien en horen en zodoende kan de relatietherapie net zo volwaardig worden ingezet als life. Niet iedereen vindt videobellen fijn en dan wil men liever life komen. Natuurlijk kan dat zeker ook in mijn praktijk in de spreekkamer aan de Moskesbaan 8 in Breda. En sommige mensen vinden videobellen juist lekker praktisch, weinig reistijd, veilig in je eigen omgeving, net niet te persoonlijk en te dicht op of bij elkaar, en toch professionele hulp. Het is maar net wat jullie fijn vinden. Ik hanteer alle methodes zeer regelmatig. Jullie kunnen ook voor beide kiezen.Dat gebeurt ook wel dat mensen afwisselen in life en online consults omdat het bv van werklocaties afhangt, woonlocaties, ziekenhuisopnames of als men tijdelijk in het buitenland woont en de therapie toch wil laten doorgaan. Waar jullie ook voor kiezen, alles is mogelijk.Opleidingen & registraties
- Universitaire bul in Sociale Psychologie- Daarnaast een tijd Klinische Psychologie gestudeerd
- Diverse bijscholingscursussen
Tevens:
- NIP registratie (Nederlands Instituut voor Psychologen)
- AGB code zorgverlener: 94008308
- AGB code psychologenpraktijk: 94057137
- TP Therapie Psycholoog
Registraties
Specialisaties
Relatietherapie: voor mensen met relatieproblemen.
Voorbeelden van dingen waar men vaak tegen aan loopt, zijn:
- Verschil in behoeftes of verwachtingen
- Communicatieproblemen
- Hechtingsproblemen: niet kunnen binden of verlatingsangst
- Onzekerheden
- Vertrouwenskwestie / Jaloezie
- Vreemdgaan
- Intimiteitsproblemen
- Verdriet of verschil in omgaan met verdriet
- Ruzies / conflicten, verwijten, je gelijk willen halen ipv voor je geluk willen gaan
Andere voorkomende relatieproblemen zijn:
Verschil in hobby's / het ervaren van leuke dingen doen
Een van de eerste dingen die de mensen als huiswerkopdracht krijgen is met specifieke subvragen de verwachtingen inventariseren. De verwachtingen van elkaar en van de relatietherapie.
Belangrijk is om dat helder te hebben waardoor we doelgericht kunnen werken. Ook belangrijk is om te weten wat iemand verstaat onder ""leuke dingen doen"". vaak verwachten we van de ander, dat de ander dat wel door heeft of weet. Maar de vanzelfsprekendheid van de een, is niet die van de ander.
Als het niet wordt uitgevraagd, blijven interesses onbesproken en kunnen mensen elkaar niet tegemoed komen. Dus resultaat is dat dat boven tafel komt, en dat daardoor meer gezamenlijke leuke activiteiten ondernomen kunnen worden, waardoor de verbinding kan groeien.
Verschil in behoefte op intiem vlak
Ook op intiem vlak bestaan verwachtingen. Vaak zitten mensen onderling niet op 1 lijn . Het beoogde resultaat is dat men weet van elkaar wie welke behoefte heeft, zowel in kwaliteit als in kwantiteit.
De kunst is om ergens in het midden uit te komen. Betekent wel dat beide partijen vaak water bij de wijn moeten doen. Er wordt gewerkt met huiswerkopdrachten. Als ze daar beide voor open staan, is dat mooi.
Als dat niet werkt, is het de vraag wie zijn/haar "zin"" krijgt en in welk ander opzicht er verder gekeken kan worden. Dus de een geeft bijvoorbeeld toe op het ene gebied. Betekent dat de ander toegeeft op het andere gebied. Als er op dit punt er echt niet uitkomen, is doorverwijzing naar een seksuoloog een oplossing.
Voor elkaar denken / invullen voor elkaar zonder te checken of het klopt
Dingen gaan dan een eigen leven leiden en dan kunnen mensen uit elkaar groeien
Als mensen voor elkaar gaan denken en gaan invullen, is de film al geregiseerd en kan iemand niet meer op zijn eigen manier reageren. Wat we kunnen aanpakken zijn delen uit de cognitieve therapie waardoor men anders gaat denken en daardoor voor de ander prettiger gaat reageren. Doel is hier ook weer een verbeterde relatie.
1 op 1 sessies kunnen ook binnen deze therapie worden ingezet. Soms hebben mensen binnen de relatietherapie ook hun individuele issues (bv rouwverwerking , onzekerheid, trauma's ed). Als dat de relatie ook in de weg staat, kan dat 1 op 1 worden aangepakt, waardoor het andere stuk ook beter kan verlopen.
Relatietip:
Kom liever te vroeg in relatietherapie dan te laat! Mijn ervaring is, dat mensen soms (te) lang wachten, zodat er al van alles aan nare dingen gebeurd kan zijn, waardoor het moeilijker is om te herstellen. Fijn is het als men er op tijd bij is en daardoor constructief aan de relatie kan werken.Wat kan ik nog meer voor jullie betekenen?
Psychologische dienstverlening:
- Ontspanningstherapie bv dmv Mindfulness
- Meditatie
- Angsttherapie dmv psycho-educatie en Exposure in vivo geleidelijk aan blootstellen aan datgene waar je bang voor bent
- Hulp bij dilemma's en keuze-stress
- Persoonlijkheidsonderzoek
- Rouwtherapie, bij bv verlies van dierbaren, gezondheid, toekomstbeeld (ervaringsdeskundigheid)
- Time-management-therapie
- Rationeel emotieve therapie: anders leren denken
- Gaan of terugkeren naar je eigen kwaliteiten
- Leren gelukkiger te worden
- Assertiviteitstraining
- Zelfbeeldverhogende training
Loopbaan coaching:
- Ziekteverzuimpreventie
- Beroepskeuze- en loopbaanoriëntatie: (niet het daadwerkelijk bemiddelen naar een nieuwe baan, maar wel weten welke richting je in zou willen)
- Sollicitatie- en Presentatietraining
De meest behandelde relatieproblemen in mijn praktijk:
Als aanvulling op bovenstaande, komen binnen de relatietherapie de volgende onderwerpen vaak aan de orde:
- Communicatieproblemen
- Verschil in visie of prioriteiten stellen (bv. op het leven, op het opvoeden van de kinderen)
- Seksuele problemen / onvrede / onenigheid / verschil in behoeftes
- Overspel / vertrouwen / wantrouwen
- Onbegrip voor elkaars situatie
- Verwijten / geen streep onder het verleden kunnen zetten / niet kunnen vergeven en dus niet in staat zijn weer een opening te kunnen geven
Relatietherapie
- ✓ Gezinstherapie
- ✓ Huwelijkstherapie
- ✓ Individuele relatietherapie
- ✓ Partnercommunicatie therapie
- ✓ Relatieadvies
- ✓ Relatiecoaching
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Relatietherapie ex-partners
- ✓ Relatietherapie familieleden
- ✓ Relatietherapie geliefden
- ✓ Relatietherapie na beëindiging relatie
- ✓ Relatietherapie ouders-kinderen
- ✓ Relatietherapie partners
- ✓ Relatietherapie werkgerelateerd
- ✓ Relationship counseling in English
- ✓ Systeemtherapie
Bij relatieproblemen
- ✓ Affaire - Overspel
- ✓ Autonomie in relatie
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Culturele verschillen
- ✓ Scheiden
- ✓ Emotionele ontrouw
- ✓ Familieproblemen
- ✓ Gesloten relatie of open relatie
- ✓ Hechtingsproblematiek
- ✓ Huwelijksproblemen
- ✓ Ik wil een relatie
- ✓ Intimiteitsproblemen
- ✓ Jaloezie
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife-crisis
- ✓ Onzekerheid in relatie
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Ruzie in relatie
- ✓ Scheiden of blijven
- ✓ Seksuele problemen
- ✓ Verlatingsangst
- ✓ Verliefd op een ander
- ✓ Vreemdgaan
- ✓ Zelfliefde
Tarieven
De kosten zijn:
105 euro inclusief BTW per uur. (geldt ook voor de intake). Het wordt niet vergoed door de verzekering. Belangrijk is dus dat jullie nagaan of jullie het zelf kunnen betalen.
Openingstijden
| Maandag | 8.30 - 14.30 |
| Dinsdag | 8.30 - 14.30 |
| Woensdag | 8.30 - 14.30 |
| Donderdag | 8.30 - 14.30 |
| Vrijdag | ------------------------------------------------- |
| Zaterdag | --------------------------------------------------- |
| Zondag | -------------------------------------------------- |
Praktijkfoto's
Ligging
Reviews Online Relatietherapie
Hieronder staat een review over Online Relatietherapie - Nicolette
Op basis van 1 reviews
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 250+ relatietherapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online relatietherapie