Klopt je emotie bij wat je doet?

Goed communiceren in een relatie is vaak een probleem. Je loopt steeds tegen dezelfde uitingen van elkaar aan. Vraag je bij jezelf af of je uiting/emotie wel klopt bij wat je doet. De ander kijkt naar je gedrag en bedenkt daar iets bij, wat misschien helemaal niet klopt. Stel je bent boos en je uit dit niet, maar gaat naar buiten om te wandelen. Dan zou de ander kunnen denken: hij/zij wil niet praten of wil niet in mijn omgeving zijn, terwijl jij boos bent. Het is beter om het te zeggen, zodat de ander weet waarom je gaat wandelen. Zo kun je andere voorbeelden bedenken.