Vaak zitten mensen in een cirkel van: “ Ja maar jij…” Ik heb al zoveel geïnvesteerd in de relatie. Als hij of zij dit doet, dan wil ik pas … doen. Dit is een cirkel wat destructief is. In een relatie kan je niet alleen wijzen, maar zal je ook naar jezelf moeten kijken. Wat kan ik anders doen en wat kan ik voor de ander doen. Niet de dingen op een weegschaaltje leggen, want de ander doet dit net zo hard en zit in de precies dezelfde cirkel.
Om deze cirkel te doorbreken heb ik in het vorige stukje al over elkaars liefdestaal leren spreken.
Tip 1: Heb dit voor elkaar over. Leer elkaars liefdestaal spreken en doe dit bewust naar de ander toe met liefde, aandacht en compassie. Wat ik hierin ook zie is dat de ontvanger het helemaal niet bewust ontvangt. De rol van ontvangen doe je ook bewust met liefde, aandacht en compassie naar de ander toe.
Tip 2: Als je bereid bent om in elkaars liefdestaal te investeren kan je afspreken om 1x in de 2 weken samen een avond iets te doen. Dit kan van alles zijn. Elkaar een massage geven, uit eten gaan, sauna, thuis een romantisch etentje organiseren etc. Wees creatief. Doe dit omstebeurt en als 1 van beide aan de beurt is, laat de ander zich verrassen. Geen oordeel, geen aannames, maar met liefde, compassie en aandacht naar elkaar. Heel veel plezier!
Om deze cirkel te doorbreken heb ik in het vorige stukje al over elkaars liefdestaal leren spreken.
Tip 1: Heb dit voor elkaar over. Leer elkaars liefdestaal spreken en doe dit bewust naar de ander toe met liefde, aandacht en compassie. Wat ik hierin ook zie is dat de ontvanger het helemaal niet bewust ontvangt. De rol van ontvangen doe je ook bewust met liefde, aandacht en compassie naar de ander toe.
Tip 2: Als je bereid bent om in elkaars liefdestaal te investeren kan je afspreken om 1x in de 2 weken samen een avond iets te doen. Dit kan van alles zijn. Elkaar een massage geven, uit eten gaan, sauna, thuis een romantisch etentje organiseren etc. Wees creatief. Doe dit omstebeurt en als 1 van beide aan de beurt is, laat de ander zich verrassen. Geen oordeel, geen aannames, maar met liefde, compassie en aandacht naar elkaar. Heel veel plezier!
Nicolette
Relatietherapie Zwolle
Lid van Relatietherapeuten.net
Zwolle