UIt onderzoek blijkt dat relaties waarin 'geven en nemen' in balans zijn,
het gelukkigst zijn.
Dat geldt ook voor de taakverdeling zorg-huishouden-werk.
Het gaat er daarbij niet om dat je allebei precies evenveel doet op alle gebieden, maar dat je de taakverdeling als rechtvaardig beschouwt. Het kan dus best zo zijn dat de een alles in het huishouden doet en de ander de kost verdient; als het maar in balans en OK voelt voor allebei.
Zoek dus eens uit hoe jullie de taakverdeling in jullie relatie ervaren
en beantwoord beiden onafhankelijk deze vragen:
a. die voelt rechtvaardig (verdeeld)
b. jij geeft meer, je partner neemt meer
c. je partner geeft meer, jij neemt meer
PS Wist je dat partners die vooral nemen veelal minder gelukkig zijn dan partners bij wie de situatie in balans is ?!
Conflicten over het huishouden nemen vaak het zogenaamde 'aandring-terugtrek patroon' aan. Terwijl de een aandringt ("heb je het gras nu al gemaaid?')- trekt de ander zich terug (van letterlijk achter de krant duiken, tot excuses en verdediging aanvoeren..). Hoe meer de een aan blijft dringen, hoe meer de ander terugtrekt- en andersom natuurlijk!
In hoeverre herkennen jullie dit patroon in jullie relatie of huishouden?
Het kan ook tussen ouders en kinderen spelen.
Onderzoek eens bewust wie het meest aandringt en bij welke klusjes of tijdstippen speelt dit het vaakst? Hoe is jouw toon en timing dan? etc.
Kunnen jullie dat 'aantrek - afstoot' patroon eens stopzetten en er samen 'boven hangen' zodat je er misschien zelfs samen om kan lachen (omdat jullie het herkennen :)
Ga vervolgens samen een betere (constructievere) manier bedenken om uit het 'aantrek- terugtrek' patroon te kunnen blijven of het te kunnen omzeilen.
Welke strategie zou voor jullie beiden kunnen werken, zodat er ook weer balans en gelijkwaardigheid / rechtvaardigheid in de verdeling van het huishouden ontstaat en jullie in een nieuw 'samen-patroon' weten te creëren!
Er is niets zo verbindend als 'samen partners in crime' te zijn in lastige situaties.
Good luck.
Marion
Gezinscoaching en Relatiecoaching Wijk bij Duurstede
Lid van Relatietherapeuten.net
Wijk bij Duurstede
het gelukkigst zijn.
Dat geldt ook voor de taakverdeling zorg-huishouden-werk.
Het gaat er daarbij niet om dat je allebei precies evenveel doet op alle gebieden, maar dat je de taakverdeling als rechtvaardig beschouwt. Het kan dus best zo zijn dat de een alles in het huishouden doet en de ander de kost verdient; als het maar in balans en OK voelt voor allebei.
Zoek dus eens uit hoe jullie de taakverdeling in jullie relatie ervaren
en beantwoord beiden onafhankelijk deze vragen:
a. die voelt rechtvaardig (verdeeld)
b. jij geeft meer, je partner neemt meer
c. je partner geeft meer, jij neemt meer
PS Wist je dat partners die vooral nemen veelal minder gelukkig zijn dan partners bij wie de situatie in balans is ?!
Conflicten over het huishouden nemen vaak het zogenaamde 'aandring-terugtrek patroon' aan. Terwijl de een aandringt ("heb je het gras nu al gemaaid?')- trekt de ander zich terug (van letterlijk achter de krant duiken, tot excuses en verdediging aanvoeren..). Hoe meer de een aan blijft dringen, hoe meer de ander terugtrekt- en andersom natuurlijk!
In hoeverre herkennen jullie dit patroon in jullie relatie of huishouden?
Het kan ook tussen ouders en kinderen spelen.
Onderzoek eens bewust wie het meest aandringt en bij welke klusjes of tijdstippen speelt dit het vaakst? Hoe is jouw toon en timing dan? etc.
Kunnen jullie dat 'aantrek - afstoot' patroon eens stopzetten en er samen 'boven hangen' zodat je er misschien zelfs samen om kan lachen (omdat jullie het herkennen :)
Ga vervolgens samen een betere (constructievere) manier bedenken om uit het 'aantrek- terugtrek' patroon te kunnen blijven of het te kunnen omzeilen.
Welke strategie zou voor jullie beiden kunnen werken, zodat er ook weer balans en gelijkwaardigheid / rechtvaardigheid in de verdeling van het huishouden ontstaat en jullie in een nieuw 'samen-patroon' weten te creëren!
Er is niets zo verbindend als 'samen partners in crime' te zijn in lastige situaties.
Good luck.
Marion
Gezinscoaching en Relatiecoaching Wijk bij Duurstede
Lid van Relatietherapeuten.net
Wijk bij Duurstede
