Autonomie in relatie - Lotgenotenverhalen

Goed zo 👍

Moeite met 'nee' zeggen komt vaak voor bij mensen die niet zoveel zelfvertrouwen hebben. Als je je zelfvertrouwen vergroot kost 'nee' zeggen steeds minder moeite.

Met 'nee' zeggen kwets je trouwens niemand. Een ander krijgt hoogstens niet zijn of haar zin.

Als je veel stress ervaart zoek dan op tijd professionele hulp. Langdurige stress kan naast psychische ook lichamelijk klachten veroorzaken. Met alle gevolgen van dien .

Herkenbaar, hier is het precies zo.
Omdat jij erin mee gaat ( jouw aandeel in zijn zin geven )
En je partner doordramt , heeft hij resultaat in wat hij wil. ( egoïstisch)

Dit patroon zou je moeten doorbreken, door je poot stijf te zetten.
En niet mee te gaan in zijn mening/ verhaal.
Om dit te doorbreken , hier is het precies zo.

Hij heeft resultaat met zijn gedrag, dat hij zijn zin krijgt. Dus houd hij er niet zomaar mee op.

Choose your battle…
Ik raak er nog steeds van slag van.

Voer geen discussies, mijn man is hier ijzer sterk in. En meld dat je anders wilt of doet.
En dit is standpunt of mening en dan klaar.
Hij heeft het gewoon aan te nemen.

Begin met kleine dingetjes dat makkelijker. En breid dit langs uit naar moeilijkere onderwerpen.

Wat als je even pauze neemt van elkaar? 26 is nog jong, neem je tijd en denk vooral niet dat je een vriend of partner ‘moet’ hebben. In mijn vrijgezelle leven heb ik hele mooie momenten gehad en kijk ik ook terug op persoonlijke groei, terwijl ik mij in een relatie juist altijd stil vond staan. Het donkere wolkje aan de lucht in die vrijgezelle tijd was altijd dat ik ook vond dat ik een relatie moest hebben, achteraf gezien heb ik daar spijt van, maar kijk wel met compassie terug naar mezelf dat je ook gewoon dingen aangepraat en aangeleerd krijgt van de maatschappij…
Lang verhaal, maar als het even niet goed voelt, neem een pauze ✌️

Ik denk dat zij bang is, dat als jij tijd voor jezelf wil, zij t gevoel heeft dat jij geen zin hebt in tijd met haar, of dat zij jouw aandacht niet waard is.
ze zal waarschijnlijk onzeker zijn geworden na t geflirt van jou met een ander, en die onzekerheid is sterker dan tig complimenten, dat heeft echt tijd en liefde van jouw kant nodig om goed te komen.
Als je nog van haar houdt, is dit wel weer op te lossen.
Misschien zoekt zij ook wel een manier om jou te gemoed te komen, alleen dat komt er nu een beetje verkeerd uit.
probeer toch wat meer tijd met haar door te brengen, en ook zij zal begrijpen dat je af en toe even moet opladen door je even terug te trekken.

je zult haar duidelijk moeten maken dat de tijd die je voor jezelf nodig hebt om even bij te komen, niet met haar of jullie relatie heeft te maken, maar dat je echt even moet opladen.( tenzij dat anders voor jou ligt)

probeer aan te geven hoe jij je voelt, en vraag haar vervolgens wat jij kunt doen om haar frustratie weg te nemen, zonder dat het ten koste gaat van jouw rust (die je ook gewoon echt nodig hebt).
Praat met elkaar, en zoek in dit geval voor een win/win situatie ipv beren op de weg te zien.
Je hebt op dit moment niet veel te verliezen, dus gooi alles op tafel, en wie weet komt er iets moois uit voort.

Hi Petra,
Houd je kinderen hier buiten, zet ze niet tegen hun vader op.
Die hebben het al zwaar genoeg.
Als hij echt narcistische is doet hij dat zeker.

Breng het alleen naar buiten in je ‘inner circle’ . Om zelf over deze problemen te kunnen praten.
Sterkte

Eerlijk zijn naar elkaar toe.
Probeer op je eigen benen te staan.
Iedereen heeft wat mee gemaakt in zijn jeugd. Weet niet hoe erg jouw situatie was. Probeer het achter te laten. ( af te sluiten)
En meer in het hier en nu te leven.

Als ik het goed lees heb je je man het etiket narcist opgeplakt. Jammer, want dan hoef je zelf niet meer de varantwoordelijkheid te nemen voor jouw aandeel in de relatie. Daarnaast maakt het etiket en het effect daarvan, het veel lastiger om over wederzijdse behoeften en gevoelens te praten.

Dag...
De persoon heeft al aangegeven een broer-zus relatie te willen. Het vervelende is dat je verliefd bent geworden. Maar deze persoon hééft al een relatie!
Laat het gaan en focus je op iemand die wel beschikbaar is helemaal en alleen voor jou.
Hoeveel verdriet er achter overspel en affaires weg komt kan je lezen op de betreffende pagina.
Doe het alsjeblieft niet!

Hallo Ellie,

Hebben jullie allebei hetzelfde idee over een "vrije relatie". Voor sommige mensen betekent een "vrije relatie" namelijk dat je ook op seksueel gebied vrijer mag zien met anderen.

In ieder geval is het handig om open met hem te bespreken over hoe jij je nu voelt. Dan kunnen jullie ook bespreken hoe je graag wilt dat jullie relatie eruit ziet, en wat daarbinnen past en wat niet.

Daarbij is er overigens nog een verschil tussen fantasieën (die heeft bijna iedereen) en bedrog.

Succes.

Voor verliefd worden hoe je je sowieso niet schuldig te voelen. Iederen kan verliefd worden, zowel in relaties als daarbuiten.

Als je echter ook bent "vreemdgegaan", dan is dat iets waar jij in ieder geval verantwoordelijk voor kunt nemen.

Dat de relatie niet leuk was, daar hebben jullie allebei een aandeel in.

Als je verder wilt met je vrouw, dan lijkt het me handig om dit open met elkaar te bespreken. In dit soort situaties kan een relatietherapeut, als deskundige, onafhankelijke en neutrale partij, van enorme meerwaarde voor jullie zijn.

Het gaat m.i. niet over schuld of onschuld. In de (partner)relatie zijn beide partners verantwoordelijk voor hoe het gaat in de relatie. Als het in een relatie slecht gaat zijn er in ieder geval 2 mensen ongelukkig. Als er kinderen bij betrokken zijn, zijn er nog meer mensen ongelukkig.

Daarnaast blijven partners sowieso verantwoordelijk voor hun eigen gedrag. Voor wat ze wel of niet doen.

Partners kunnen uit elkaar gaan...en worden exen. Ouders van hun kinderen blijven ze altijd. Los van wat er gezegd wordt: werken aan de communicatie is daarom nooit te laat!

Als je wil vreemdgaan of vreemdgaat wel ja en er echt wat mee doet. Werk aan je eigen relatie. Als je het nu niet doet zal dit zelfde probleem hoogstwaarschijnlijk herhalen. Het gras is niet groener. Je moet terug naar het begin. De basis dingen die jullie niet meer doen. Verliefdheid gaat.

… verliefd begrijp ik nog.
Daarbij had je moeten laten.

Je had die positieve energie in je relatie moeten stoppen.
Neem iets van je vrouw’s taken over.
Geef aandacht aan haar.
Regel een oppas en en ga samen iets leuks doen.

Heb je niet breed.
Regel picknick 🧺 mand (koelbox) met lekkere ontbijt, lunch of avond eten.
en ga samen naar bos of strand.
Maak wandeling en kom samen tot rust.