Barbra | Integratieve Psychotherapie, Relatietherapie, Coaching

Relatietherapie Alkmaar

Relatie problematiek

• Communicatie problemen
• Affaire / ontrouw
• Bindings- / verlatingsangst

• Jaloezie

• Broer-zus verhouding of 'maatjes' relatie

• Vertwijfeling over de levensvatbaarheid van de relatie

Sterk verbonden liefdespartners

Elke relatie kent lastige fasen, ruzies en onenigheid.
Sterk verbonden liefdespartners kunnen hier goed mee omgaan.

De partners luisteren écht naar elkaar, hebben begrip voor elkaar en durven hun emoties en behoeften bij elkaar te uiten.

Ze zijn (emotioneel) toegankelijk voor elkaar en kunnen vanuit verbondenheid constructief met moeilijkheden omgaan.    

Negatieve patronen

Wanneer dit niet meer lukt ontstaan er negatieve patronen in de relatie. Stellen zien dit zelf vaak niet, maar ervaren wél de last ervan.

Is dit ook bij jullie het geval?

Je begrijpt elkaar niet meer. Je krijgt ruzie over grote dingen en onbenulligheden.

Je voelt je onbegrepen, eenzaam, boos, gekwetst, geïrriteerd, verdrietig of niet serieus genomen.

Steeds weer worden er oude koeien uit de sloot gehaald of houd je partner (te) weinig rekening met je.

Vergroot de afstand tussen jullie, is communiceren moeizaam en vermindert de intimiteit?  

Raken jullie moegestreden?  

Ik kan jullie hierbij helpen.    

Hoe uit jij je?

Boosheid, kritiek, verwijten:

Het zijn noodkreten om door te dringen tot onze partner, om contact te maken en de verbinding te herstellen die we dreigen te verliezen.

Zwijgen, je verdedigen, weglopen, of je verstoppen achter rationele uitleg:

Het zijn allemaal pogingen om te voorkomen dat de ruzie uit de hand loopt en dat je je partner verliest. 

Een wond in de relatie

Soms gebeuren er dingen die diepe sporen nalaten in de relatie. Alles kan daardoor wankelen: jij, je partner en jullie relatie.
Emoties en gedachten spelen vaak steeds weer op.

Is het vertrouwen in je partner beschadigd? Willen jullie samen de kwetsuren overwinnen, maar weten jullie niet goed hoe?
 

Ik kan jullie hierbij helpen.      

Als de koek op is

Ik ga het niet mooier maken dan het is.

Soms is er teveel gebeurd en is de verwijdering zo groot dat een relatiebreuk onvermijdelijk is.
Het is belangrijk dat jullie de relatie dan op een goede manier beëindigen.

Als jullie kinderen hebben ontstaat er een nieuwe omgangsvorm; als ouders is het van belang om samen goede afspraken te maken en respectvol met elkaar om te gaan.

Ook daar kan ik jullie bij helpen.

Samen aan de slag in relatietherapie!

Het is belangrijk dat je in alle openheid kunt praten over jezelf en samen in alle veiligheid kunt werken aan je relatie. Daar zorgen we met elkaar voor.

We gaan respectvol met elkaar om. Ik ben zonder oordeel; niemand krijgt de schuld en ik trek geen partij.

Ik richt me op de verbinding die er eens was en de dynamiek van ingesleten patronen in jullie relatie.

Zodat jullie elkaar (weer) leren begrijpen en hier anders mee om kunnen gaan.

Wat is EFT (emotionally Focused Therapy)?

Ik help jullie met  EFT (Emotionally Focused Therapy).

EFT is een bewezen succesvolle aanpak met weinig kans op terugval.
De focus ligt op (emotionele) verbinding en geborgenheid.

Ik help jullie om de patronen waarin jullie gevangen zijn geraakt te zien en te doorbreken. Je leert je eigen en elkaars gevoelens en behoeften te begrijpen waardoor je weer bereikbaar voor elkaar wordt.


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wie ben ik?
Ik ben Barbra. Met mijn partner en twee puberzoons sta ik volop in het leven.

Na afronding van mijn HBO studie Marketing en Communicatie heb ik in het bedrijfsleven en bij (semi)overheid jarenlang leidinggevende functies bekleed. Ik heb dit altijd met plezier gedaan, maar tóch miste ik iets. 

Van jongs af aan had ik al interesse in psychologie, wat in mijzelf versterkte in het willen ondersteunen van mensen in hun persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik volgde mijn hart en schoolde me om.

Ik ben afgestudeerd als therapeut voor Integratieve Psychotherapie en Coaching (Nederlandse Academie voor Psychotherapie in Amsterdam) en specialiseerde me al vlot in:

- Relatietherapie (EFT - Emotionally Focussed Therapy),
- Relatie-/Partner Communicatie en
- Traumaverwerking met EMDR en EMDR-i.  

Sinds 2012 heb ik mijn praktijk voor Psychotherapie, Relatietherapie en Coaching in Alkmaar. 

Zelf het roer (weer) in handen

Wat me altijd heeft geboeid en geïntrigeerd is ons verandervermogen en onze veerkracht. We hebben niet altijd invloed op wat me meemaken, maar wel hoe we hiermee om gaan. 

Wat we allemaal nodig hebben is regie over ons eigen leven; in je kracht staan en je vrij voelen.

Als dit jouzelf even niet lukt kan ik je hierbij helpen, zodat je daarna zelf weer verder kunt.   

Ik ben respectvol in het contact, open, doortastend en zonder oordeel. Waar het kan is er ook een vleugje humor, omdat dit relativeert en ontlaadt.

In alle openheid kun je praten over jezelf en in alle veiligheid kun je werken aan jezelf. Alles in vertrouwelijkheid.  

Heb je vragen?

Wil je weten wie ik ben of wat mijn werkwijze is?

Neem gerust contact met me op (zie ook mijn website: www.therapie-alkmaar.nl)

 
Barbra