Angst om verlaten te worden kan een teken zijn van angstige of ambivalente hechting. Als dit bij je aan de hand is, dan is het fijn om het bij jezelf (of bij je partner) te leren herkennen en om te leren hoe je ermee om kunt gaan. Dit boek geeft veel inzicht in verschillende hechtingspatronen en geeft handreikingen om te oefenen met veilige hechting:
'De kracht van gehechtheid' van Diane Poole Heller.
Je kunt de vaardigheden van veilige hechting ook oefenen in relatietherapie of in individuele therapie, hier help ik je graag bij.
'De kracht van gehechtheid' van Diane Poole Heller.
Je kunt de vaardigheden van veilige hechting ook oefenen in relatietherapie of in individuele therapie, hier help ik je graag bij.
