Communiceren van hart tot hart

Intimiteit is communiceren van hart tot hart en dit kan natuurlijk ook met aanraken. Als ik dicht tegen mijn partner op de bank zit of op schoot of we praten over persoonlijke dingen die we ervaren, dan is dat intiem. Ik voel mezelf bevestigd, geliefd en van betekenis. Je wordt als het ware optimaal geraakt. Een gebaar, een knipoog, een flirt, een zin speciaal voor jou!

Er bestaat geen werkelijke intimiteit zonder kwetsbaarheid. Als je het harnas aanhebt, zal je minder aanraking ervaren. Steeds opnieuw zullen we de ander zo vertrouwen dat we ons voor elkaar openstellen en er op vertrouwen dat de ander ons geen schade zal toebrengen. Intimiteit is en blijft een riskante onderneming. Je verbergt jezelf niet meer.

Hart tot hart communicatie houdt ook in: je angst, boosheid en verdriet delen, want die hebben ook hun plaats binnen de intimiteit. Het hoeft niet weggepoetst te worden, het mag er zijn.

Het belangrijkste effect van intimiteit is de bevestiging van wie we zijn. Daar worden we blij van. Je probeert de ander niet te veranderen. Het is oké.

Betekent niet dat je alles wat de ander doet aanvaardt, dat gaat over gedrag, dit gaat over wie je bent als mens.

Intimiteit is niet vanzelfsprekend en vraagt steeds weer een persoonlijk investeren. Als je er van uit gaat dat het ‘wel goed zit in je relatie’ kan je slordig of gemakkelijk worden en mist veelal de intimiteit, want die komt niet vanzelf.

Intimiteit wordt dus ervaren in het uitwisselen van het hart. Hierin ervaar je je eigenheid en de ander. De grenzen tussen ‘jij’ en ‘ik’ worden bevestigd. Vanuit deze bevestiging groeit het verlangen om je grenzen op te heffen naar een samensmelten. Dat is seksualiteit. Intimiteit is een onmisbare stap naar gezonde seksualiteit.