Blijf in contact met je omgeving.

Blijf praten over wat je bezig houdt. Alleen dan kan je omgeving er voor je zijn, je steunen.
Vaak gebeurt dat niet om verschillende redenen o.a. angst dat je partner er iets negatiefs van vind en schaamte.
Maar iedereen gaat door deze fase heen, en we hebben allemaal vergelijkbare gedachten en onrust in deze fase. Zie het als andere fasen in het leven zoals de puberteit, adolescentie enz.
Het is zo eenzaam als je het idee hebt het niet te kunnen delen, terwijl dat waarschijnlijk dus wel kan! Vind je het te moeilijk doe het dan samen bij een therapeut.